相談ですが、グロテスクな表現があるのでご注意ください



特にきっかけもないのに、たびたび嫌な事を想像してしまいます
たとえば料理中に「このまま包丁で指を切り落としたらどうなるだろう」とか
「今、おなかに包丁刺したら死ぬまで誰も気づかないよね」とか
猫を撫でている時、「この子はこんなに私を信用してるけど、今首をひねったら抵抗もせず死ぬよね」
妹と一緒にテレビを見ているとき
「私が今ペンで妹の目を突き刺したらこの子は何も理解できないまま死ぬんだろうな」とか
考えてしまいます
そんなことをしたいと思ってないし、猫や妹の事が嫌いなわけでもないです、とても大事です
本当に想像するだけで、行動を起こしたことは一度も無いです
何故か仕事中とか外では考えません
嫌な人にムカついても、そういった想像はしません、単純に嫌だな不快だなと思うだけです
自宅で時間に余裕のある時にふと考えが「そっち」にいってしまうのです

これは何なのでしょう？心の病気でしょうか？もう数年続いています
悪化する恐れがあるのなら何とかしたいのですが、放置して良いものなのでしょうか？
強迫性障害とかいうのがあるようですが、これは生活に支障が出るものだそうなので違うようです