>>303
昼の１２時頃から夕方は５時、６時くらいまでは競技は控えたほうが
ほんと良いと思う。
夕方は日が陰っても地面は太陽熱を帯びていて熱気は残ってる
地面に水をまいても湿度が高くなるだけで体はもたない。

途中休憩が無理なら夜中から昼の１２時まで一気にやる方がましだ。