ミニ豆腐 2個
卵 4個
大根 1/3
人参 2本
玉ねぎ 3個
トマト 4個
鯖の味噌煮缶 2缶
白飯 2膳分

これで何作れる?
かき揚げと思ったけど胃もたれしてるし油を使いたくない