>>343
黒くなるのは内出血だから新陳代謝でキズになったところが
浮いてきてなくなるのを待つしかないな。
太って腰よりウエストが大きくなるとバンドをいくらきつく締めても
腹式呼吸したときにズボンがずりさがるからベルトよりサスペンダーに
したほうがいいよ。