サウナと水風呂を交互に入るのが健康的で体に良いって聞くけど、
一方で心臓への負担が大きくて危険だとも聞く
たまにしか入らないと入る時の負担が大きいと聞くけど、
一方で毎日入るのは負担が大きいとも聞く
一体サウナ＆水風呂に入るのは体に良いのか悪いのかどっちだよ
毎日入った方が良いのか、たまに入った方が良いのかどっちだよ
と思う時がある