物事がきっちりしていないとイライラするのは神経症なんでしょうか？
自分が立てた計画通りに物事が進むと気持ちいいですが、逆だと居心地が悪く気分が壊れます。
冷静に考えれば理不尽だと思うんですが、なかなか怒りを抑えることができません。
その場その場で臨機応変に対応すると言うことがとても苦手です。
あと物事に白黒がついてなかったり、方向性が定まっていないのがモヤモヤして納得いきません。
グレーゾーンが許容できないので、対人関係でも衝突が絶えないです。

キチッとしていないと、何だか自分が悪いことをしているような気がします。
いい加減に生きると、他人や社会や自然や動物に迷惑をかけるんじゃないかって。
誰かにこのような考え方を植え付けられたんでしょうか。

どうやったら気分を壊さず、グレーゾーンを許容でき、柔軟に生きることができますか？