首のストレッチをしてたら、気持ちよくて少しやりすぎてしまったようで
寝違えたようになってしまいました。

今までなら「何でこんな目に会うんだ。休みも楽しめなくなった。最悪だ。」
と考えてしまうとこなんですが、
今回は「やり過ぎるとこうなってしまうのか。次からはほどほどにしておこう。
今回失敗したおかげでこれ以降はほかの部位でも同じ失敗はしなくて済むな。」
と考えてみるようにしました。

このように良い点を見つけるのを習慣にしていけば実際に良いことがたくさん起こるということでしょうか？
これも全ては心が作り出すゆえですか？

良い点というのは、発生した問題について自由に考え付くものなら何でもよいのですか？