0933実況厳禁@名無しの格闘家垢版 | 大砲2022/10/21(金) 13:17:53.61ID:J2ovDsGI0 極められない練習⇒リスク少なくすぐ立つ練習(後ろ向かないとか) に変えよう! 必要なのは柔術のディフェンスじゃなく、MMAの練習だよ!