>>524
何も知らない豚にわか
情弱マヌケ

武尊:そうですね。それで、追い込みの練習だけで1〜2kgは落ちるので。あとは本当に水抜きだけ、みたいな感じでほぼナチュラルウエイトで試合に出ています。だから普段とその試合のときの体重はほぼ変わらないです。試合の日も63、4キロなので。

棚橋:偉い! それは、普段から節制した食事に気をつけているからだね。僕も節制した食事を続けているんだけど、1ヵ月に1回とかは“チートデイ“っていって、何でも食べる日を設けて爆食いをするんだけど、そういうのもなし?

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