だからさーバーピー400回って意味ないって
おまけに腕損傷してるじゃん
馬鹿じゃないか？

がむしゃらに回数こなせば「努力」して効果あると勘違いしてるなあ
トライフォースはトレーニング意識に関してはド素人しかいないから
専門家つけろ

トップアスリートの世界で実績ある専門家をだ