>>10
僕は基本的には理数は書いて復習してますね
3週目以降は苦戦した問題のみ書く等のメリハリは付けますが
進めていくうちに忘れるような場合はこまめに戻って復習(これは書かなくて良いと思います)すると定着率は良さそうですね

>>11
あまり模試を受けてないので伸びは分からないですがマーク問題集で全く分からない問題はほとんどない状態にはなりました
ただ良問よりもエッセンスの力が大きいと思います