俺も22時半に寝て寝付きはいいが、3時前後に目が覚めて朝まで一睡も出来ず会社行く感じ。
良くて寝たり起きたりの繰り返し。
軽い安定剤あるがなるべくそういうのは飲みたくない…
熟睡できる奴が羨ましい。
アラフィフだからか。
後、最低12年もこんなこと続けたくないわ。