取り敢えず、履歴書と職務経歴書を作成してみましょう。
どんな業務に従事したかを思い出し、具体的に記載しましょう。簡潔にしかし情報は多い方が良いです。

そして人材紹介会社(human resouces)に気軽に問い合わせしてみるのが最善です。3、４社に問い合わせと登録をするのがお勧めです。

考えていても、迷っていても何も始まりません。
問い合わせだけ、話聞くのは電話代くらいです。

前向きなご質問なら頂ければ、出来る限りお答え致します。噂や聞きづて、ネットニュースでは無い立場でお答え出来ます。