自己レスになるけど
https://employment.en-japan.com/desc_790947/?aroute=6
※2017年なのでちょっと古い

【巡回管理】9：00〜17：00（実働7時間）

【常駐管理】月ごとに日勤と宿直を組み合わせています。
［日勤］9：00〜17：00
［宿直］17：00〜翌9：00（実働7時間／休憩1時間＋仮眠8時間22：30〜翌6：30）
※宿直（月5〜7回）の翌日は明け休み。


夜勤17時というのが宿直を指しているなら8時間仮眠で生活リズムは全く崩れ無いな
というか、17時始まりの宿直で明け休みなら相当破格な印象しか受けない
普通は9:00〜翌9:00の明け休みだよなあ・・・どんな勤務形態なんだろ