0817名無しさん名無しさん垢版 | 栗砲2018/02/26(月) 11:42:05.14ID:csH2NGnZ0 最近ずっと座ってると太ももあたりが すごくダルくなるのは筋力が衰えてるせいかな 1時間に1〜2回は立って軽くストレッチしたりしてるけど ウォーキングとかして鍛えないとダメだよね…