0181名無しさん@実況は実況板で垢版 | 大砲2022/07/04(月) 10:25:14.66ID:HHonY3i8 自重トレやハンマートレのような ライトウエイトではなく、 バーベル持ってやるウエイトをやってるのは 有名どころでは、 東海大菅生 大阪桐蔭 智弁和歌山は走る量の異常さと体幹トレ、 自重トレだけど、中谷監督になってから 選手の身体が大きくなった気はするから ウエイトを取り入れ始めたかもしれん。