180 名前：神聖望(浦学1年蛭間は変化球の方が遥かに打てない)[sage] 投稿日：2016/07/04(月) 03:51:01.01 ID:jusMmeeR [2/11]
＞＞岡本さん

ハンマ−トレだけどね
あれさらに重いの使った方がいいぞ
負荷を上げていかないとそれ以上の筋肉はつかない
岡本さん自体部費でライザップかよって筋トレと食事について学んだらいいんじゃないか
痩せて一石二鳥