体てか肩や肘に負担がかかってるかかかってないかだよ

めちゃくちゃ軽く投げてるなら毎日100球投げても問題ないよ　
その負担が豪速球投手ならより多くかかるし本気で投げればその分負担は大きい

投げれば投げれるだけ強化されるのは基本的には体力の方やろ