>>949
それ以前に田浦君は以前から攣るのが分かってるわけだから、
水分や栄養補給をちゃんとやった方がいいぞ

カルシウム、マグネシウム、糖質、ナトリウム、ビタミンＢ群、クエン酸が必要

ビタミンＢは水溶性なので、少しずつこまめに撮る必要がある