防弾亜美スレ1197

[0001 ほんわか名無しさん 2024/05/12(日) 22:17:56.73 0]

※腐話禁止
※女関係禁止
※捏造女ネタ禁止
※ランキング話、人気話禁止
※カプ話、アンチ、モメサ徹底スルー
※メンバーsage、スレチ禁止
※ヲタ話、ヲタ決めつけ禁止
※直リン禁止
※他グル話禁止
※喧嘩禁止

※前スレ
防弾亜美スレ1196
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/honobono/1715519802/

[0656 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:17:33.73 0]

わいカフェオレ飲み過ぎ太りやと思う

[0657 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:17:52.72 0]

>>646
これ何？モニの家？
今帰ってきたからおせーて

[0658 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:18:39.23 0]

>>654
でも糖質制限の方が痩せやすいんだっけ？
健康にいいのは脂質制限っぽいなあり

[0659 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:18:48.69 0]

カフェオレは太るぞ

[0660 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:19:05.81 0]

>>654
初めて知った！甘いもの食べなきゃ良いのかと...
厚揚げ豆腐食いまくってたよありがとう

[0661 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:19:24.08 0]

Butterたっぷりの🍞食べたいのです

[0662 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:19:32.38 0]

ジミンがフランクオーシャン聴いてるからダウン次のインストに使う曲今リサーチしてるやろな

[0663 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:19:41.38 0]

>>659
やっぱりかー水のように飲んでた
控えよ

[0664 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:19:41.43 0]

厚揚げ豆腐かわいいなw

[0665 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:19:43.84 0]

モニステへ　8.33K

[0666 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:19:44.55 0]

>>655
わーお

[0667 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:19:54.57 0]

📢 「RPWP」by #RM — ステーションヘッド リスニング パーティー

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[0668 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:20:06.44 0]

>>650
痩せろと常に言われてて全く幸せじゃなかったとも言ってたね

[0669 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:20:14.54 0]

>>667
聞きながら書き込んでるよ

[0670 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:20:33.18 0]

>>666
短いのよ

[0671 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:20:52.86 0]

🐨ろーすと

[0672 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:20:54.19 0]

ジンが四ヶ月しかソロ活できないのかわいそう
10月からホビ出てくるからうざそう
ジンみたいに俳優やCM無いから仕事無いくせに

[0673 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:21:10.47 0]

>>670
下…？

[0674 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:22:09.01 0]

今日あんバタートースト食べちゃったから夜は抜いた

[0675 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:22:45.91 0]

>>658
早く体重が減るのは糖質制限
糖質は保水力があるかは糖質減らすと体の水分が抜けて体重減る＝げっそりするから極でぶ向き
普通体重かちょいぽちゃが綺麗に痩せるなら短期間の糖質制限＋脂質制限に変えていくのが成功率高い

[0676 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:22:59.25 0]

>>674
なんでよ
夜も食べてこそあんバタートーストが生きるのに

[0677 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:23:20.72 0]

白人にとっては異邦人でも黄色人種にとっては白人は異邦人
どれが正しい場所かなんてわからないよね

[0678 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:23:44.81 0]

炭水化物は朝しか食べない

[0679 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:24:03.40 0]

>>675
成功者なの？

[0680 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:24:11.30 0]

>>672
ホビ帰ってきてもソロ活できるよ

[0681 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:24:15.81 0]

わいは3桁デブ出身だけど糖質制限とか脂質制限とかやってないよ
シンプルにカロリーと塩分だけ計算してダイエットした

[0682 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:24:23.79 0]

キュウリ３本ワカメ適量トマト2個ちくわ4本マヨネーズに胡椒沢山が我が家のキャンプサラダ

[0683 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:24:44.86 0]

この人なんなの
https://x.com/ricco0791/status/1793653885644791989?t=axXNyPrBhoIt9dkogFLVAg&s=19

[0684 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:24:48.47 0]

>>681
どれくらいで何キロやせたの？

[0685 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:25:09.73 0]

太りやすいと大変だな

[0686 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:25:19.82 0]

水分でとる糖は吸収しやすいから太りやすいよね
賛否両論あるけどはちみつ紅茶とか代替品見つけると勝ち

[0687 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:25:36.78 0]

>>657
YouTubeやで

[0688 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:26:06.47 0]

ホビいなくてもバンタン誰も困らないし脱退してくれんかな
それか新メン入れるとか

[0689 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:26:24.98 0]

>>670
何かワロタw

[0690 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:26:34.13 0]

>>679
失敗して学んでを繰り返して成功しますた

[0691 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:26:54.69 0]

野菜ジュースも太るよね

[0692 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:27:02.06 0]

ソロ活をホビが邪魔してくるからウザい

[0693 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:27:03.57 0]

>>688
楽しい？

[0694 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:27:07.46 0]

>>690
リバウンド繰り返して成功したの？すごい
どうしてそうなった

[0695 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:27:10.14 0]

>>682
うまそう！

[0696 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:27:42.84 0]

>>688
あなたいつも同じ事言ってるよ

[0697 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:27:46.19 0]

>>682
トマト2個って？デカいの2個なの

[0698 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:27:53.77 0]

ご飯やパスタやパンシヒョクやうどん我慢するの無理じゃない？

[0699 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:27:58.73 0]

4ヶ月ソロやれば十分じゃないの
アルバム出して音番やバラエティーとか出るのは十分できる

[0700 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:28:06.28 0]

あみの雑学助かる

[0701 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:28:11.82 0]

>>573
ちくわは添加物ヤバいからだめだよ

[0702 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:28:43.14 0]

てか今までも4人残ってそれぞれソロやってたのになぜ2人いたら出来ないと思うのか謎

[0703 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:28:53.47 0]

炭水化物基本１日一食やわい

[0704 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:28:56.85 0]

>>702
それな

[0705 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:29:25.89 0]

>>701
添加物に厳しいアメリカよりも日本は長寿なので心配しなくていいよ

[0706 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:29:39.85 0]

>>703
よく我慢できるね
白ご飯食べたい

[0707 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:29:42.71 0]

>>698
パンシヒョクは我慢できるかな

[0708 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:29:48.72 0]

>>703
おかずだけ食べるの？

[0709 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:29:53.06 0]

ジン以外のメンバーみんな他メンがいるときに順番にソロ活したしね

[0710 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:30:12.70 0]

物価高いからおにぎりだけでいきていきたい

[0711 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:30:45.26 0]

白いご飯は毎食お茶わん1杯までなら良いんじゃない
病院給食もそうだし

[0712 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:30:46.59 0]

塩分って太るか太らないかに関係なくね？

[0713 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:31:07.14 0]

>>697
トマトは中玉サイズ

[0714 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:31:08.53 0]

食べ過ぎた日の夜は白滝冷麺食べる

[0715 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:31:16.31 0]

>>702
ジンペンナリなんでスルーして

[0716 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:31:17.90 0]

>>712
むくむから関係ありすぎる

[0717 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:31:24.17 0]

食事量が多いと塩分も多くなりがちではある

[0718 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:31:35.86 0]

>>715
わかってるけどわかってないんだろうなって

[0719 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:32:02.10 0]

今夜はタラのレモンバターソテー焼いてペペロンチーノパスタに乗せて食ったよ

[0720 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:32:12.77 0]

ちゃんとジンのソロ活期間も与えられるよ　

[0721 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:32:12.97 0]

朝は豆乳とバナナとか
お昼に職場でお弁当とか麺類やパンたべて
夜はおかずだけ

[0722 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:32:30.29 0]

>>716
ぬくみは水分であって脂肪ではない

[0723 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:32:49.20 0]

>>721
おかずだけにすると量多くないと辛そう

[0724 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:32:56.17 0]

>>694
リバウンドもあるし激痩せして生理止まったりもあったけど今は体重キープできてるよ

[0725 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:33:13.81 0]

ホビは他メンから笑われてるよ
脱退しろ

[0726 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:33:14.51 0]

>>720
1年ソロ活ですが？

[0727 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:33:18.42 0]

>>683
りっこ28!?

[0728 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:33:19.02 0]

>>721
バナナも炭水化物だから

[0729 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:33:28.63 0]

>>722
塩分のとりすぎは健康によくないし見た目にも太る

[0730 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:33:32.05 0]

こんにゃく麺おすすめ
すっごいおいしいよプリプリして
味も数種類あるし

[0731 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:33:42.15 0]

>>725
1人でやってて虚しくないの？

[0732 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:33:49.20 0]

>>724
健康になれてよかったね

[0733 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:03.23 0]

>>684
1年半で45kg

[0734 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:13.87 0]

>>725
おまえは皆から笑われてるのに

[0735 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:16.90 0]

>>722
代謝下がってやせにくくなるよ

[0736 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:20.21 0]

ツソクで曲出しそう

[0737 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:21.89 0]

糖質制限の提唱者て突然死したよな

[0738 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:27.83 0]

>>729
それはそう
日本人は世界で見ても塩分摂りすぎびっくりするWHOの基準見ると

[0739 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:31.30 0]

ジンのソロ活ホビが邪魔するから

[0740 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:36.01 0]

>>733
すげーー1人でやったの？

[0741 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:39.08 0]

>>733
ええええええええええええええええええええええええ

[0742 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:41.74 0]

>>719
タラのソテー美味しいよね

[0743 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:51.92 0]

>>733
すげ〜

[0744 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:53.98 0]

自分一人分でワロタ

[0745 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:34:58.03 0]

>>733
すごい

[0746 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:35:03.34 0]

>>738
韓国人がよく日本の食事しょっぱいと言ってるな

[0747 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:35:08.29 0]

>>654
脂肪は体のホルモン作るのに必要なものだから脂肪不足だと内分泌疾患になりやすいから気をつけてね
たまに過度なダイエットして内分泌疾患になって体調不良になって外来受診して即入院ってなる人いるんだよ
あとね脂肪不足だと卵巣とか子宮の機能落ちるので脂肪も適度に摂って下さい

[0748 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:35:11.36 0]

虚言婆の香り

[0749 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:35:16.70 0]

栄養素足りないと浮腫む

[0750 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:35:31.85 0]

巨デブのダイエットは参考にならない
単純に食いすぎて太ってるから普通の量にするだけで痩せる

[0751 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:35:33.16 0]

おかずだけ辛くないよ子供の頃からお米あんまり好きじゃなくて１日一食お米食べたら満足する
夜は野菜たっぷりのスープとあとおかず食べる

[0752 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:35:40.39 0]

ホビは邪魔しないよ
逆に応援するだろ

[0753 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:35:44.02 0]

>>736
それぞれ好きな事やれば良いよ

[0754 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:36:17.05 0]

糖質制限は長く続けるのが難しいとされている
エネルギー計算での減量が確実かもね

[0755 ほんわか名無しさん 2024/05/25(土) 22:36:18.19 0]

>>750
それを我慢するのが難しいんでは