案ありがとう！
魚の煮付けは、半主食って扱いかなー。
サーモンとかタラとか切り身買ってきて、
トースターの鉄板にのせて塩とミックスハーブふりかけて、トースターに突っ込んでダイヤル回すだけ！ってのは頻度高いw（副）