今見たら栄養補助系が一日で5種類9粒+ビール酵母30粒、
あと筋トレ系がプロテインとマルトデキストリンとクレアチンとEAAで4種類かな。
中学くらいから栄養補助系は飲んでたから給食の時ドン引きされてたなw