シャア専用ウーロン茶35倍濃度 これが苦さか…
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死にかけてるけど明後日も休みだからね。たまにはね。
明日遊んで、明後日は泥のように眠る。
さぁそろそろ寝るか。午前中は病院行くし。 >>789
10月は割と楽だったよ。
そして来週から11月下旬までがピークってとこかな。
そこからはどうなるかわからない。
相変わらず精神的には辛い職場だけどね。 ぐおお、風邪ひいてしまった。
みんなも体調だいじょうぶかい?
なんだか今年の風邪は長引く人が多いようで、僕ももう先週の土曜日からずっとだよ。
一週間ホントしんどい。明後日は休みだから、もう一日がんばるぞ。。 >>791
未来にツケを残すなという素晴らしい風刺。
現代のゴミ問題に通じるところがあるな。 誰かお勧めの日本酒教えてくれ
辛口でそんなに高くない奴 ただいま。
当然ながら明日も出勤だ。
およそ3週間くらい休んで無い。
ひょっとして僕は割とタフなのか?
しかし流石にこんな生活続けてたら死ぬ気がするなぁ。 >>795
うーん、日本酒そこまで詳しくないからわかんないけど
八海山吟醸はうまいよ。
あと久保田の紅寿、うまいよ。
どこの酒か知らないけど「ひと夏の恋」もうまい。
奈良の酒だけど、豊祝の「無上盃」。いける。
ここらへんは好き。
ごめん全部甘口かもしれん。吟醸香が濃い甘い方が好きだもので。
ところで日本酒とかの焼酎の甘口辛口ってどういう基準で分けてるんだろう? >>799
転職活動の準備かな。
初詣は31日夜から行くよ。楽しみ。 栗饅頭もやっと今の職場見限る気になったか
初詣、風邪ひかないように暖かくして楽しんできてね 皆様明けましておめでとうございます
昨日初売りで越乃寒梅が売ってたんだが、今お酒少なめにしてるのもあって買うのやめちゃった。
うーむしかし買っておいた方が良かったか、うーむ。
実は飲んだことないんだ。 >>801
先々のことを思うとねぇ…無理だこの会社。
どの業種に行きたいかすら決まっていないかなり暗中模索の転職活動だけど
将来を思ってがんばるよ。
今回はただのガムシャラじゃなく、ちゃんと頭使って転職活動しないと。
初詣は一緒に行く予定だった人が去年末に熱出しちゃったので
明日行くことになりました。
>>802
こちらこそ。ことしもよろしくね。 また韓国かと思ったけど、今度は北朝鮮みたいね
映画で自分がカッコ良く描かれなかったからってサイバー攻撃するとか
物凄く恥ずかしいことなのに、正恩はたぶん全くわかってないのが逆に凄いと思うの
越乃寒梅はお歳暮にでかい瓶を貰って半分普通に飲んだんだけど
半分はソーダ割りにしたらその辺の日本酒カクテルとは次元が違う味で驚いたな
日本酒特有の濃厚さが薄まってちょうどいい爽やかさになって、且つ水っぽくないような
まあ、年末年始飲み会ばっかりで7kgも太ったわけですが 人からサウナスーツ貰ったけど暖かいなこれ
且つ軽いから楽でいいや。
>>805
零ちゃんお久しぶり
>>806
越乃寒梅飲んだことあるんだ、いいなー。
日本酒カクテルってなじみがないけど、ソーダ割り美味しそう。
そうか日本酒余っちゃったらそういう飲み方したらいいのか。
正月太り乙。一緒に絞っていこうぜ。
僕も気づけば体脂肪率が20%の大台に乗ってしまいヤバイ。 自分も結構前からサウナスーツ使ってるわ
冬用のジャージってクソ高い上に分厚くてフル装備で走ると一回で洗濯機満タンにするくらい洗濯物出ちゃうけど、
サウナスーツは安くてこれとインナーだけで済むからね
ダサいのと手洗いしなきゃならんのが欠点だけど有り余るメリット 鶏肉と野菜と少量のお米と納豆と大豆プロテインしか食べない生活してたら
体重が59kg、体脂肪率20.4%までは減らせた。
やっぱ体重落とさず体脂肪率だけ減らすっていうのは無理なんだよね?
体重はあんまし落としたくないんだけどなぁ。
>>808
そうそう、軽装で行けるのが本当にいいよね。
主な使用用途はジョギングですか? >やっぱ体重落とさず体脂肪率だけ減らすっていうのは無理なんだよね?
そりゃそうだろ・・・
しかし、59キロしかないのに体脂肪率20%とかって多すぎねーか?
俺は63キロで12〜13%ぐらいだぞ。
筋肉がいまいちつかねーんだけどな >>809
ジョギングですよ
激太りしてスポーツクラブ通ったことが何度かあるんだけど
体重変わらずに筋肉量が増えるか、体重増えて筋肉量も増えるかの二択だったよ
自分は細身志向だから気にならないどころか大歓迎だけど家トレだと細くて筋肉質ってのが限度だと思う
>>810
かなり以前のレスだともっと太ってなかった?
ムキムキにならなくてもそれはダイエット成功でいいんじゃないかと >>810
多すぎる、ヤバイ、ヤバイよ。
とにかく筋肉を大きくすることを思って食べに食べてたけど
脂肪ばかりが増えた感じ、まずいよー
今年初めが75kgだったことを思うとそれはすごい!
頑張った甲斐があったね、すごいね。
63kgあってその体脂肪率だとバキバキじゃん?
僕もとにかく絞るしかないなぁ。
しばらく鶏肉と豆腐と野菜しか食べない生活にしよう。 >>811
サウナスーツ着てジョギングいいね。
厚着するより動きやすいのもいいよね。
ジョギングでけっこう痩せましたか?
体重変わらずに筋肉量増えることもあるんだねぇ。
筋肉量はとにかく増やしたいなぁ。。
スポーツクラブはそういうの測定してくれるのがおいしいよね。
家トレだとどうしても負荷が有る程度のところで収まっちゃうもんね。
ガチムキになりたいー うわー…写真撮ってみたけどやっぱヤバイよ…
http://imgs.link/UaVdOW.jpg
去年の夏にうpしたものと比較してみたけど、
逆ビフォーアフターみたいになっちゃって。
劣化をひしひしと感じました。
がんばって絞ります orz... うぉ、ぷにぷに!
でも自分がなるなら左より右のがいいかなぁ
右のが若く見えるので…w
>>813
夏は走っただけ減りましたよん
冬は微妙かな… >>811
ダイエットと筋トレは終わりなしだよ
>>812
ある程度脂肪があって、それなりに食べないと筋肉はつかないでしょ。
冬は増量、夏に戻すって感じでやればいいんじゃね?
と思いつつ、俺もできてない。やっぱり食べて脂肪がつくのは嫌だから
筋トレはするけど、食事量は増やしてないから筋肉もそれほど増えてない。
痩せはしたけど、それほどバキバキじゃないね。まだ体脂肪率が高いのだろうか?
>>814
左で17%もないでしょ。3%でこんなに違いでないんじゃないの?
13%前後じゃないかね >>816
確かに。
思春期で色気づいた頃からずっと、ぷにぷにした時はダイエットして
してない時は筋トレに熱心になってるわ。 明日から2ch使いづらくなるし
このスレに来る頻度も減ってしまうかも
栗饅頭、元気でな〜 毎日仕事の引き継ぎで忙しい。チクショー。
しかしこればっかりはちゃんとやらなくちゃな…
>>815
ありがとう。やっぱ冬は体脂肪落ちにくいのかなぁ。
体脂肪全然落ちないよー。
58kg前後で19.5%とかそこらへん。
うーん…抜本的な改革が必要なのか。
>>816
そうかぁ筋肉付けるのはやっぱ難しいなぁ。
がっしり体型にして、健康に毎日を過ごしたいもんだよね。
しかしそんだけ体脂肪落としたのすごいじゃん。有酸素多めだったの?
僕は体脂肪率は全然落ちないんだけど体重は落ちた。ダメパターンだorz
どうなんだろうね寝起きに計ってるから高めに出てるのかも。
今もぷにってるけど、腹筋ローラーで立ちコロ10回はできるようになってきたよ。 >>817
筋肉質な方がお洋服もスーツも似合うし、維持しようって気になるよね。
あと筋トレはアドレナリン出るから楽しいんだよなぁ。
>>818>>819
概ね正解
>>820
なんでもやりすぎは良くないけど、運動を趣味にするのは良いことだと思うよー。
>>821
えっ、今日から何かあるの?
そんな寂しいこと言うなよ。(´・ω・`) 体脂肪落ちたのは少しだけだけどお腹は凹んだんだ。
くっそーそれなのにラーメン食べたくて仕方ない。
それもこってりのやつ。
奈良県には無鉄砲とかまりお流とかあって、旨いこってりラーメンに事欠かないのよ。
全国チェーンだけど天下一品も好き。
みんなは身体に気を遣ってラーメンはあまり食べないのかい? 被リンクを簡単に解説します
「被リンク」という言葉をWebサイト等を運営されている方は何度か耳にしたことがあるのではないかと思います。
では、この被リンクは一体何の役に立つのか、という点について
今回説明していきたいと思います。
被リンクとは自分の運営してあるサイトに他のサイトからリンクを張ることです。
一般的にはこの被リンクの数が多ければ多いほど良いサイトとみられ、
検索等で比較的上位に表示されやすくなります。
これは、実社会で言うとことの「つながりの多さ」みたいなものです。
色々な人100人とつながりのあるAさんと、
いつも1人きりのBさんがいた場合、
どちらを信頼するか、ということです。
もちろん、Aさんを信頼すると思います。
被リンクが多いということは何らかの形で多く取り上げられている良いサイトという認識をつけることができるのです。
なので、被リンク対策も大切になってくると思います。
今一度自分の運営のサイトを見つめ直してみるのも良い機会だと思います。
http://sugut.jp/itiblog/entry-841-1425196821 クリマン怖いぞ怒るなよww
深夜にラーメンでも食って機嫌なおそうぜ? 明日で2chの仕様変更ってお知らせきてるね
今度こそ本当にダメかも分からん
一応さよなら言っておくよ
みんな今までありがとうな
栗饅頭、筋トレしすぎて怪我するなよ
元気でな〜 ブラウザだとずっと人多すぎって表示されて見れなくなる
PCで唯一使えるjanestyleは元々スパイウェア
スマホ専ブラだと課金しない限り広告ウザイ
何よりも色々情報引っこ抜かれて売り払われるのが嫌
それでも残る人たちもいるだろうけど、他所に移住する人も沢山
出てくるだろうね 情報抜かれるのが嫌だね
これから栗はどうするんだろうか・・・
あの悲惨な仕事を終えて元気にしてればいいなー おーぷん2chあたりに引っ越そうぜ
栗坊、あっちのほの板にスレ建てちゃいなよ
...なんてね 深夜にラーメン、、ごくり。
そうかぁ2ch、専ブラが使えなくなるのか、今日初めて知った。 うおおお、仕様変更マジだ、これは大変だ、
>>832
確かにおーぷんに引っ越す方がいい。
とりあえずみんなの意向もあるだろうし避難所としてスレ建ててくる 『ウーロン茶避難所』
という名前でおーぷん2chに建ててきました。
なんかURL貼ろうとしたらNGワードって出たので
ごめんね、おーぷんの方でぐぐってほしい。
ていうか間違っておーぷんじゃない2chの方に建てちゃったよ!
そっちは無視して! >>836
「おーぷん2ch ウーロン茶避難所」でぐぐったら出てくると思うよー
>>837
コマンドー?
>>838
零ちゃんお久しぶり。 ですなぁ。お日様が気持ちいい。
こんな感じで少し暑いくらいがちょうどいいや。
減量時にソイプロテイン買ったけど
増量するときはソイじゃダメなんだろうか。
バリバリに負荷かけた運動の直後ならホエイだろうけど
それ以外の補給時はソイじゃあかんのだろうか? 増量したいとか贅沢な悩みだな…
そういうのが必要なのは補給しないと筋肉が失われてくレベルでやってる人だと思うよ
普通はソイでも太らないようにするのが大変なくらいだと思う 確かに贅沢な悩みでごめん。
そうだねプロテインも日頃の補給はソイで十分かな。
僕の場合は今回の減量で標準体重を切ったから、
いまいち貧相なんだ。
前回の増量の時はほんと考えなしに鍛えて食べればいいと思ってたから
ポテチとか食べて急激に増やしちゃったのよ。そしたらぷにぷにになっちゃって。
せっかく有る程度減量したんだから、今度はペース守って増量しなきゃ何の意味も無いよな。
他のトレーニー達は今頃どうしてるのだろう。
おーい、元気かーい? ちなみに最近はこんな感じ。
やっぱまだまだカットが足りないかも...orz
57.5kg
19.5%
http://s1.gazo.cc/up/132571.jpg
トレーニングは怠らず、食事制限はほどほどで
プロテインは引き続きソイで行きます。
チクショー、体脂肪率落としながらバルクアップもしたい!
無理なのはわかってるけどしたい!
とりあえず減量前の体重61kgになる頃に
減量前の体脂肪率20%を切っているようにしたい。 ありがとう。いやー松っちゃんにはかなわないよ。
あそこまで鍛えるのが良いのか悪いのかはわからないけど
よくあの歳で短期間であそこまでのバルクつけたよねあの人。
僕は恥ずかしながらジムに行ったことが無くて
ベンチプレスがどれだけ上がるかとか計ったことないの。
100kgはたぶん無理じゃないかなぁ。 すんごい遅レスだけど
辛口日本酒なら上善如水(じょうぜんみずのごとし)が美味しかったよ。 上善如水好きってことは結構な辛口好きだね
自分も辛口好きだけど、あそこまでいくとやり過ぎかなぁ…
最近は辛口が流行ってるみたいで、限定醸造の日本酒とかもものすごい辛口のとか多い
ひめぜんDryや沢の鶴 山田錦がちょうどいい自分にはきつい流行かなw 僕は辛口好きじゃないよー。どちらかというと甘口好き。
上善如水は僕も辛いなと思った。でもこういうのも良いかなって思った感じだよ。
純米吟醸を飲んだけど、ものが良かったのか嫌な臭さとか全然無かったしね。
上善如水はかなり辛めなのかぁ。控えめな辛口も飲んでみたいな。
その3つ、今度探してみようかな。 僕は一番好きなのは甘口の吟醸香たっぷりで甘い甘ーいのを
キンキンの冷やでちびちび飲むのかな。
奈良の『豊祝』大吟醸はうまいよー。
あと三重県のおかげ横丁「伊勢萬」って酒屋さんで
その場で飲んだ日本酒(銘柄は忘れた)がすごく美味しかったな。 軽く凍るくらい冷やした辛口をハイペースで行くのが好きかなw
伊勢は日本酒もいいけど地ビールも地味に美味しい
てか豊祝の大吟醸ってすごく高いのね…一升瓶で1万円…
沢の鶴って酒造から出てる山田錦って意味だよー
山田錦って名前のお酒はいろんな酒造から出てるんだよ
ttp://www.sawanotsuru.co.jp/products/jyummai_yamada/ >>851
その飲み方も美味しそう。いいなぁー。
あー、ごめん勘違いしてたよ。
そうかぁ山田錦を探すなら沢の鶴のがいいんだね。おぼえた。
伊勢の地ビール、缶のやつだけど僕も飲んだよ。
飲みながらおかげ横丁ぶらぶらしたんだ。美味しかった。
僕も豊祝大吟醸は瓶で買ったことはないよw
近所で小さめのコップになみなみとついでくれて800円のお店があるんだ。
量と元の値段からすればかなり良心的な価格だと思う。
極稀にだけど、贅沢したいときに飲むんだ。
甘くて甘くてすんごくフルーティ。甘口好きにはたまらないと思うよ。 確かに地元だとそんなんだよねえ
自分とこもそこそこ有名な酒造があるんだけど
蔵元と提携してる店にいくと
高い酒を紙コップになみなみと注いで試飲という名の酔わせた勢いで買わせる大作戦になってる 久しぶりー。
実は就職が決まって6月1日から働いてるんだ。
まだ入ったばかりだからなんとも言えないけれど、
少なくとも前の会社に比べればよっぽど良さそうだよ。
また明日から1週間、頑張るよー。 >>853
高い酒をそれだけ飲ませてくれるのは嬉しいけれど
高いの買わされちゃうのは難儀だねww
急に日本酒から離れて申し訳ないけれど、
人から「ドルンレースヒェン」というワインをもらったよ。
通称「眠り姫」。白を貰った。
僕はワインはド素人だけど、これは飲みやすくて甘くてすごく美味しいや。
しかしこれでも10%あるのか、油断してガバガバ飲んだら明日に響くな。。w
でもうまーい。 ブラック職場脱出できたみたいでオメ
てか、結構高いモンくれる人だねー
前職の送別とか就職祝い?
ワインは飲みやすいから悪酔いしやすいね
べろんべろんになって恥ずかしい思いをしたことが一度や二度じゃない >>856
ありがとー!
入社から4週間経つけど、良い会社じゃないかと思います。
3ヶ月の研修期間中は現場なので体力的にきついけれど、頑張るよ。
うん、就職祝い件お誕生日祝いでいただきました。
僕も今月上旬に27歳になりました。
ワインでべろべろになって失敗するのはわかるwwww
僕も一度や二度じゃないよw
ワインは料理の相性とかがあって、奥深いね。
凝る人はそういうのも楽しむんだろうなぁ。
日本酒もワインもだけど、高頻度で飲まない僕には保存が利かないのが難点だ。
ウイスキーは開封後何年経ってもそんな味が変わらないから気を遣わなくて良いのだけど。
日本酒もワインも、どうせならちっちゃい瓶で買って美味しく飲みたいね。 そして現場は運動量がすごいため、今より太らないと体力的にヤバい。
体脂肪率とか考えてる間もないのでカロリー制限も完全解放です。
こればっかりはかなり嬉しい状況。
今夜も友達とラーメン食べに行くんだ! 奈良なら天下一品とか有名かね
自分は苦手で友達と付き合いで行ってもあっさり頼むんだけど
周りはこってり+ライスで、スープで雑炊つくってるよw
160cmで建設業の現場勤めの父が
その発想で75kgになっちゃったことがあるのでご注意あれ
ワールドカップと愛知万博の大量受注で食わなきゃもたん!!と
食いすぎて気付いたらデブ化して痩せるのにえらい苦労してた 天下一品うまいよー大好きだよ。
並ばずに入れていつでもうまい。
店舗によって味のばらつきが大きいけれど、
近所の店舗回って
あっさりは頼んだことないからどんななのかわからないなぁ。
こってりおいしいです(^q^)
ラーメンなら僕は無鉄砲っていう豚骨ラーメン屋さんが一番好きです。奈良発祥だよ。
1時間くらいは並ぶ覚悟が必要だけど、それでも食べたいくらい好きなんだ。 みんな久しぶり。全然書き込んでなかったけど、
仕事も順調だし車も買い換えたし、毎日充実しているよ。
>>862
いやーすごく立派なお仕事してたんだねぇ親父さん。すごいなぁ。
デブ化は厄介だけど、大変な状況を乗り切れたのは、いっぱい食べたおかげ、、?
こちらは職場での運動量が多いのもあって、今のところ激太りは無いよ。+2kgってとこです。
体脂肪率はやはり上がっている。これはおっしゃる通り、体型を戻すのが大変だ。。w
しかし腕力とスタミナはあからさまに付いてきてて
以前は30kgの材とか安全に持ち運べなかったんだけど、今は余裕だよ。
最初の方は毎日がホントにしんどかったけれど(体力的にだけ)
今はお昼ご飯以外休憩無しのぶっ通しでもなんとか1週間持つようになったよ。 ドライブいいねー。普通車だから5人乗れるよ!
お盆休みは三重県の青山高原に行こうと思ってるんだ。
巨大な風車の立ち並ぶ中、車走らせたらすごく爽快なんだって。 >>857
栗も27か!?
おめでとう(^.^)
ホントにおめでとう!
久しぶりにこのスレ見ました、刻が経つのは早いものだなあ。
身体も逞しくなったなあ。
ヨカタヨカタ。
sageで良かったかな?
2ちゃん久々で忘れてもうたw >>857
栗も27か!?
おめでとう(^.^)
ホントにおめでとう!
久しぶりにこのスレ見ました、刻が経つのは早いものだなあ。
身体も逞しくなったなあ。
ヨカタヨカタ。
sageで良かったかな?
2ちゃん久々で忘れてもうたw >>865
お久しぶりー。以前いつか話したことのある方かな?
sageでいいよー。
うん、もう27になっちゃったよ。
刻の経つのは早いよね。周りの風景がどんどん流れて行くよ。
そちらの調子は最近いかが?
ありがとうありがとう。
おかげさまで中小企業ではあるけど、まともそうな会社に入れました。
現場研修も今月で終わり、来月からは営業入ることになったよ。
現場は肉体的にはかなりきつかったけれど、精神疲労はほぼゼロだったからね。
営業入ってからはむしろ精神的な方がきつそうだから、めげないよう頑張らなくちゃ。 >>867
遥か遥か昔に少々会話したよ(^.^)
新しい職場、良かったなあ。
栗もそろそろ結婚とかする歳かあ、なんだか感慨深い(;_;)
刻は あ っ という間に過ぎ去るねぇ、シェイクスピアの真夏の夢のようだ。
また遊びにくるから元気でいろよ!
(´Д` )ノ みんな久しぶり。
9月から営業にあがるはずが、今も現場にいます。
現場から別部署への人事異動があって
現場の人手が足りない状況なのです。
残業時間は毎日2時間程度と短いけれど
日中の忙しさがすごいから肉体的にきっついよ(>_<)
>>872
そうかそうか。お久しぶりー。
今現在はきっついけれど、無理な働かされ方というわけでは無いよ。
結婚はまだ先かなw
またいつでも遊びに来てね(^ω^)ノ sc>>874
お、scからの書き込みかな。scからしか見えてないよー。
いるよ。
仕事はようやく現場研修が終わりました。
後半はお昼に休憩15分1回だけで、朝8時半〜夜7時半と辛かった(^ω^;)
今は事務所で伝票処理や電話応対の研修です。
中途採用なのにこんだけしっかりやってくれるのは嬉しいよなぁ。 生きてるよー!!
皆さんあけましておめでとうございます。 >>876
あけおめ
逆にこんなスレに固執してないほうがいい事だよな それちょい前に流行ったね、って書こうとして
日付見たらまだ20日しか経ってなくて愕然とした
twitterの時代になってネタが消費される速度がやたら上がった気がする
最近だとぱよぱよち〜んみたいに祭り化して住所やら特定されても
社会的に抹殺される間もなくネタが賞味期限迎えて沈静化しちゃう的な 情報コンテンツだけが大量生産大量消費の現代、と書いて「いま」。
流れの遅かった時代に生きてた奴等は体感時間だけが加速して行く。
ぼやぼやしてると墓の中。 前回書き込みしてからもう1ヶ月半か、早いなぁ。
>>879
横文字で話されるのは本当に困る。
メールで来た場合はすぐ調べられるから良いんだけど、
直接投げかけられた場合はとりあえず笑っておくことくらいしかできない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています