0146名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2013/01/25(金) 18:51:58.55ID:n/I3UuZy 痩せたいならメシ後じゃなく前にトレーニングしなきゃ意味ないぞ メシ後にやっても、直前のメシで得たエネルギーを使うだけで、身体の脂肪は全く使われないから