>>566
私個人の経験でしかありませんが少しでも参考になるのなら嬉しいです。

私は緊張しいなので、３分間プレゼンはガチガチで暗記した原稿の棒読み状態でした。
終わった後も、ああ言えば良かった、こう言えば良かったと後悔ばかりで、帰宅して家族に「あまり自信無い。」と言ったことを覚えています。