>>447
ちなみにシャトルランは何回だった？
現職の人から聞いた話によると、
腕立てや腹筋は最低限できてればいいらしくシャトルランでベスト尽くして50回ぐらい走れてれば問題ないと言ってた
一番最悪なのは手を抜くパターンらしい