【警視庁】首都を守るプライド その33【警察官】

[0052 受験番号774 2018/05/31(木) 16:34:13.32 ID:nczMxLLi]

>>45
腕立て以外はやる必要ないよ
腕立てしてたら他の筋肉も鍛えられるからね
まずはスポーツジム行ってチェストプレスしたら？