■□■東京消防庁 最終合格者待機スレその7■□■ [無断転載禁止]©2ch.net

[0059 受験番号774 2017/06/27(火) 21:11:51.18 ID:Gifm8utq]

>>58
1回目自分の限界の回数
2回目以降、その回数の半分×3
食事制限

⬆これ半年やったら余裕で伸びたよ！