EAAの効果
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・筋肥大をサポートする
EAAは筋肉を大きくするために必要な、タンパク質を作りやすくしてくれます。
どれだけ運動をしても、体内に筋肉の材料がなければ、効率的なボディメイクはできません。
少ない時間でも、EAAを取り入れることで、筋肉の材料を手軽に補給できます。

・太りにくくなる
人体はタンパク質が不足すると、基礎代謝が下がってしまいます。
基礎代謝が下がると、脂肪の燃焼力が下がり、太りやすい体に。
EAAはタンパク質不足を予防するので、太りにくい体づくりに効果的です。

・疲れにくい体を作る
人体はタンパク質が不足すると、筋肉の分解（カタボリック）が早くなります。
EAAで足りないタンパク質を補っておくことで、筋肉の分解を予防できるのです。
筋肉の疲労感も軽減されるので、トレーニングに必要な体力を保てます。

・肌や髪の艶が良くなる
私たちの肌や髪は、タンパク質によって構成されています。
タンパク質が不足すれば当然、見た目も貧相になり、弾力やボリューム感がダウン。
EAAでタンパク質を増やしておけば、綺麗な見た目や質感を保てます。

・ストレスを緩和する
EAAで取り入れるアミノ酸は、精神伝達物質も構成します。
精神を安定させて、意欲を向上。ポジティブな感情が沸きやすくなります。
やる気が上がるので、運動だけでなく勉強・仕事などに集中したい方もおすすめです。
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ヨネさんは以前から摂取してる筈ですけど
何処にどう効いていんのかしら　ｗｗ