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足を切断したゲイ

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0900陽気な名無しさん
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2021/03/10(水) 23:36:25.65ID:iDaMZz7i0
糖の取り込み力が問題だから
筋トレすれば良いのでは？
筋トレもせずにただ体を大きくする駄デブはヤバい
0901陽気な名無しさん
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2021/03/10(水) 23:40:04.55ID:CFAAgIFS0
コーヒー牛乳を毎日3リットル飲むのは不可能だわ。
0902陽気な名無しさん
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2021/03/10(水) 23:41:59.24ID:iDaMZz7i0
デブ専、デブは戦々恐々とするわね。

不健康なデブがチヤホヤとされるゲイ界隈よくない！
0903陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 00:13:48.62ID:Z02Ia7i70
脚を失ってもブログを更新できるメンタルが凄いわ。
でも褒めるようなことではない。
その余裕があるメンタルが悪いほうに働いて切断に繋がったんだから。
これは間違いなくまたなんかやらかすわよ。
0904陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 00:21:31.10ID:Du/X+Y7q0
>>896
1型の認識はあっているけど2型の認識は間違っているわ
2型も遺伝の影響が大きいのよ。気を付けていても2型発症することはあるわ
とはいえ自堕落な人がなりやすいのは確かだけど
0905陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 00:32:17.47ID:+/S7zbic0
>>904
気をつけて発症する事は１００％ありえないわ。
糖質取らなきゃ血糖値が病的に上がる事なんてないんだから。

ほんと甘い自分のいい訳に遺伝遺伝ってすぐいうのがいるけど
遺伝したのは自堕落で欲に流されやすい性格で病気じゃないわ。
0906陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 00:36:59.54ID:2e6UH7530
>>903
でも病気に関してはやたらウジウジメソメソしてて
とてもメンタル弱そうな印象だわ
なのにイマイチ本気で治そうとしてない風なのがチグハグで謎なのよ
お会いしたことがないのでブログのみの感想だけど
0907陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 00:43:26.36ID:Du/X+Y7q0
>>905
だから程度の問題だってば
糖尿病は遺伝因子と環境因子があって遺伝因子も大きいって話
気を付けていれば100%糖尿病にならないって話はないわ
そりゃ糖質取らなきゃ糖尿病にはならないかもしれなけど糖質摂取は生きていく上にはかかせないし
0908陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 00:51:24.37ID:t0MP0Ic+0
自分は１型糖尿病なんだけれど、子供の頃からではなくて成人してから発症したの。
高一の夏休み前に激しい腹痛と言うか背中痛が起きて、学校から救急車で運ばれて「急性膵炎」と診断されたのよ。
その後、何度も膵炎を繰り返していて、医者から「数年後には膵臓の機能が失われてインシュリンを打つことになります」と言われていたわ。
恥ずかしながら当時は相撲部に所属していて、それなりに筋肉太りの体型だったけれど、激しい運動は止めるよう指導されて、その後はダイエットして痩せたものの、急性膵炎を繰り返して25歳の時に膵臓がダメになったわ。
あと何年後には透析をする事になると言われているし、40代で白内障と緑内障を併発しているし、毎年のように喘息を悪化させて肺炎で入院している。
筋トレも出来ないので、軽いウォーキングと食事制限で何とか凌いでいるけれど、これ以上何を努力したら良いか本当にわからなくなってきた。
せめて苦しまずに死にたいと思ってます。
0909竹石敏規
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2021/03/11(木) 01:39:09.60ID:jW23s7Mj0
　【何もしない人=年がら年中授業中寝るか遊び呆ける事しか能のない
"自称一生芸大志望"(笑)の出来損ないwwwwwwwwww『大場雄太』ほど批評家になる】

　自分がバカにされないことに意識を集中する。
　これが劣等意識がもたらす「引き下げの心理」なのです。
　部下の行動、妻の言動、何かのコラムに批評することで
「自分の方が偉いんだ！凄いんだ！」と自分で確認しなければ、気がおさまらない。
　だから、良いところより、批判することにのみ、すぐに意識が向く。

　なぜ、人を誉めること、よい所を認めることにこれほど、ある人は抵抗感を持つのか。
　誉めないまでも、一つの考え方としてとらえる事ができないのでしょう。

　演劇や舞台の批評文ばかりを見て、あの舞台はキャスティングミスさ、
台本の流れが問題さと、退屈と苛立ちにアグラをかいて、人を批判するより、
一生懸命作っている演出家や出演者の方が人生を楽しんでいるし、心からの友達も多いはず。

　何もしない人ほど批判精神ばかりを育てて、人生を孤独にする傾向があるのです。
　批判ばかりがクセになると、自分の小さな行動に対しても「くだらない」「意味がない」
と自分にも批判精神は向いてしまい、自分の前向きなエネルギーまでもが枯渇します♥
0910陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 01:43:07.13ID:GfUQhr2C0
糖尿や癌はもはや生活習慣病だから、
誰でもなる可能性あるから気をつけなきゃね。
アタシはalsも怖いわ
0912陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 08:14:31.59ID:J1sxBDRB0
>>860
平均寿命が短かったのもうなずけるわね
0913陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 08:31:54.14ID:KW21k9D/0
>>901
多分喉がかわく症状がでてたのをコーヒー牛乳でうるおす、余計かわく
コーヒー牛乳リピートの悪循環してたわね
なんかブログみても、そのうち「薬のんでればだいじょうぶー」て感じで食事元に戻して、ある日起きたら視界が赤くなって…とかいきそうだわ
0914陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 08:47:44.03ID:BnMETqH30
>>913
薬飲んでれば大丈夫、どころか薬飲まずに放置してたのよコイツはｗｗｗ
0915陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 09:09:36.39ID:hl8a4AFK0
コレステロールの常連客が、薬を酒で流し込んでたって書いてたわ！
一応薬は飲んでたみたいね！
0917陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 09:41:02.81ID:3QaRc/lB0
喉元過ぎればまたもとの生活でしょ？
0918陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 10:02:16.04ID:4kakHEdD0
一気にスレが埋まったわね。
露骨にタクヤを叩く意見は特に多くなく(擁護、お気の毒って意見も少ないけど)
糖分の多量摂取による糖尿の怖さや組織の壊死による切除とか、自分の食生活を見直さなきゃ、ってゲイが増えたと思うわ。
0919陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 10:05:13.58ID:+fgJx0+r0
他人事じゃないわ、アタシ。今はまだ健康体だけどこのスレのおかげで反面教師にさせてる頂いて色々皆さんにもご指導頂きたいわ！
喉元すぎればなんとやらって性格の人間の典型みたいなアタシだもの…(;´д｀)
0920陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 10:18:27.45ID:sousaFVh0
ゲイはAIDSも多いから、糖尿が重なると致命症になるって聞いた。
0921陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 10:19:00.89ID:vl/NQ1450
足切断するホモが減るなら犠牲は無駄じゃなかったわ
0922陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 10:26:40.29ID:+/S7zbic0
>>907
１か０かで話を誤魔化すな自堕落豚。
気をつけるっていうのは通常１０の５〜７って話。

通常量以下の糖質で糖尿病発症する事なんてまずあり得ないんだよ。

それで糖尿なら１型な訳で、２型はあくまで糖質の取りすぎで脾臓が疲弊してさらに脂肪がインスリンの作用を
邪魔するって事まで分かって来てる。
ようは不摂生による糖尿は２型で、遺伝あがるなら１型になるんだよ。
0923陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 11:28:33.46ID:td3xVDo40
>>918
そもそも、彼を叩く興味もないしねぇ〜ブログ覗く意味があるとするならば、
反面教師として日頃の運動や食生活を見直すきっかけになったって事かしら
0924陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 11:31:37.72ID:vl/NQ1450
満腹にする癖は無くした方がいいわ
満腹感はだんだん緩くなってくるからどんどん食べてしまうようになる
最初はそうでなくても気付けば片足亡くなるのよ
0925陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 11:37:04.88ID:9iDw9Tf/0
>>922
その認識は間違っているわ。1型は先天的なものでもないし、遺伝しないわよ。遺伝が関係するのは2型。わかりやすく言うと突然膵臓がぶっ壊れるのは遺伝しなくて、膵臓の体力は遺伝しやすいってことね。未だに1型は遺伝で2型は不摂生が原因って認識の人がいるけど誤解なのよ。
0926陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 11:39:29.05ID:TsazevMF0
太る体質のひとは食べ物の消化吸収力が高くて膵臓が疲弊しやすいのよ
でもそれは自分で気づくはずよ
わかってて節制してないなら自堕落なデブと言われて仕方ないわ
0927陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 12:02:32.46ID:BnMETqH30
コレタクには何を言っても豚の耳に念仏よ
0928陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:05:27.57ID:tHLSRODc0
>>925
菅原道真も糖尿で遺伝的素因があったけど、贅を極めた連日の大宴会と運動不足と肥満で
典型的な２型糖尿病を発症する環境が揃っていたらしいわ
道真の兄も糖尿で暴食と酒の過飲が原因よ
結局、2型で家族歴があっても、不摂生しなければ発症しない又は進行を抑える事は出来るんじゃないかしら
0929陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:06:55.60ID:+/S7zbic0
>>925
間違ってるのはお前だよ。
遺伝があるなら1型って言ってるだけで遺伝するなんて言ってないし。

脾臓の体力云々が遺伝で弱くても分かってるんだから摂生しろ、摂生してて発病はあり得ないって言ってるんだよ。
もう自己擁護はいい加減ウザいから大人しく薬のんで精々透析にならないように摂生してくれよ。
医療費の無駄なんだよ。
0930陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:07:18.61ID:CLvbkJnI0
子供にも増えてるのよね、糖尿病
太目の子がマックでシェイク片手にモリモリ食ってるのを見ると
親は何考えてるのかしらと思うわ
0931陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 12:24:06.80ID:+fgJx0+r0
アタシは死んでも最期まで自分のこの二本足で
目が見える状態で歩き抜くわ！！(´ω｀)
だから次スレでも有効な情報をどんどんご提示
してちょうだい！！
0932陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:25:57.73ID:TsazevMF0
発症しても食事療法で進行を緩やかにすることができるんだから
糖尿病に遺伝要素があっても重症化するのは本人の不摂生よ
風呂好きの友達がいてよく郊外のスパ銭巡りしてたけど
ある時期から風呂嫌いになって
ホームセンターで足にまくサポーターとか買い出したから
理由聞いたら
傷口がどんどん広がって治らないって言われたわ
病院行けば？って言ったけど
痛くもないし大丈夫って言うだけでそれ以上言うと怒り出して機嫌損ねたわ
今なら糖尿ってわかるけどあの頃はしらなかっから
それ以上何も言えなかった
どうしてるかしら？
0933陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:27:11.47ID:9iDw9Tf/0
>>929
1型は遺伝関係ないことは最近の医学界の見解だからね。私は1型と2型の違いを説明しているだけで私生活の話は何もしていないわ。読解力がなくて想像力だけは豊かな人の相手するって大変ね
0935陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:34:05.36ID:l0DqIZFa0
>>932
スパ銭とかハッテン車両とかで良く見かけてたガチデブがパッタリ見かけなくなるとちょっと心配だわ
0936陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:47:39.11ID:+/S7zbic0
>>933
ほんとおめでたいやつだな。
そっちが絡んできたのに相手するの大変ってからんでくんじゃねーよ豚。

１型はごくまれに遺伝が認められてる。
これは見解とかではなく事実だから。

医学会云々とか大きな看板掲げれば正しいと思ってるそのおめでたい頭
でも出来る簡単なネット検索したら出てくるからみてみろ。
0937陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:49:38.45ID:kFo3Oz6l0
糖質が身体に悪さすると分かっていなかった時代はみんなどうなってたのかしら？もれなく末端腐って失明して死んでいったのかしら？
0939陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 12:58:43.21ID:fjAoq98M0
昔は権力者の病気だったんじゃないかしら
当時の庶民が現代のあたしたちみたいな食生活は出来なかっただろうし
0941陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 13:05:56.50ID:BchKuBJw0
>>940
あたし、この人めっちゃタイプなのよ
また東京に戻ってこられたのね。

にしても、随分と低血圧ね？
若い頃のアタシでもここまでじゃなかったわ
0942陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 13:18:38.62ID:9iDw9Tf/0
>>936
ごく稀でしょ？まあ私の言い方が乱暴だったけど1型は発祥のメカニズムよくわかってないのよね。遺伝は関係あるかもしれないけどそれが主要因ではない。一方2型は遺伝と環境因子が強いのは1型よりはっきりしている。だから1型が遺伝で2型が不摂生が要因って認識は誤りなの。お馬鹿さんの相手するは疲れるから最後にするわね。さようなら
0943陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 13:25:11.06ID:+/S7zbic0
>>942
そのあくまで自己擁護の自分に甘い言い訳体質な性格は１００％遺伝だろうな。
退散するのはいいけど摂生しろよな豚。
医療費無駄に搾取させるんじゃねーぞ！！
0944陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 13:34:39.09ID:sf7G/HxT0
>>940
でも普通に肥満度1だし別に安全ってわけじゃないわよ
0945陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 13:35:41.54ID:Ix0lHiPQ0
Twitterで「ノンケもっと太れー」とか言ってるデブがほんと害悪だわ
あんただけ豚になってりゃいいのよ
0946陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 13:39:03.08ID:13OpdFzK0
いくら鍛えても脂肪減らさなきゃ豚は豚だからね
常に糖尿の影に怯えなきゃならないのよね
バルクアップするために炭水化物や糖質ばかり摂ってる子が殆どだろうし悲しい運命ね
0947陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 13:45:59.52ID:tHLSRODc0
>>937
加持祈祷、死を待つのみだったと思うわ
糖質が悪さするって明確になったのは明治の頭みたいね
治療法として砂糖・でんぷんを禁止して青野菜を摂取しろとなったみたいよ
0948陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 13:58:46.03ID:+fgJx0+r0
はああー(;´д｀)今日から摂生始めるはずだったのに上司に誘われてランチは広島風お好み焼き定食餅入りなんか食べちゃったわー
トリプル炭水化物糖質の塊りよねー　なんで蕎麦にしましょうって強く言えなかったのかしら…
自己嫌悪だわ…
0949陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 14:04:33.65ID:9iDw9Tf/0
他者への煽りって自分のコンプレックスが強く反映されるらしいね。ここでデブ煽りする人も自分自身がデブで糖尿病に不安を抱えているのかもね
0950陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 14:45:37.91ID:sHRmuIDo0
姉の家に居候してた時は野菜、豆、鶏胸肉ばっかり出されたし朝晩散歩に連れ回されたわ
おやつはお手製のプリンか牛乳寒天かオートミールのクッキー
スナック菓子食べたいと言ったらゴボウ揚げてくれたわ
クソみてーな飯だと思ってだけどたまに遊びに行って食べた方が身体には良さそう
0951陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 15:38:19.84ID:zSjGjUJd0
ゲイの敵って感じよねこいつ
0952陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 15:43:12.19ID:siCnPY9Q0
>>948
血糖値的には蕎麦も上がるわよ。人によるけどね。ソースは血糖値系ユーチューバーw
0953陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 15:58:43.93ID:p2Thbmcd0
>>950
あら、素敵なお姉さんね。あたしが居候したいくらいだわ
0954陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 16:25:26.87ID:snfqs5PQ0
ジム釜も糖尿になるのかしら？
プロテイン、炭水化物バクバク食べないとバルクアップしないし
0955陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 16:29:59.56ID:TOocni+B0
>>926
デブマンコがよく言う「生まれつき太りやすい体質なんです。太ってるからって悪く言わないで下さい！」とかってそういうことなのかしら？
体質なんて人それぞれなんだし、普通は自分の体質に合わせて自己管理するもんだと思うんだけど…
外見は内面のいちばん外側とはよく言ったもんで、デブってやっぱり人間性に問題あるのね。
0956陽気な名無しさん
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2021/03/11(木) 16:41:12.91ID:+/S7zbic0
太りやすいはあると思うし分かる。
けどオーバーカロリーにしないと太らないんだよ。

つまり自堕落で欲に流されやすくて自己管理できないですって言ってるようなもん。
個人的には太っている事自体は個人の好きだと思うしデブをみても何とも思わない。
けど、それを遺伝だ病気だっていちいちいい訳してる事が気持ち悪い。

食欲が抑えられないんだよねーｗって言うならわかるのに何故いちいち自分を正当化するんだろう。
マジキモい。
0958陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 17:00:22.31ID:9iDw9Tf/0
どうでもいいけど文体は板に合わせて変えた方がいいわよ。文体から察するにキッズかしら？
0959陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 17:01:55.22ID:AGhWB5xf0
赤堀ブタ子は若い頃からクソデブだけど平気なのかしら
0961陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 18:21:57.26ID:2e6UH7530
>>959
今話題のママ友洗脳事件の犯人よね？
中年になってから太ったのかと思ったら若い時からかなりの太り具合で驚いたわ
人生で痩せてた時期が全くないタイプじゃないかしら
あれだけ太ってても健康なんだとしたら選ばれしデブよね
まあ持病が無いかどうかはニュース記事だけじゃ知りようがないけど
0962陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 19:59:43.28ID:BnMETqH30
でもああいう体型の人で70歳以上はなかなか見かけないわ
大病しなくても、生きられるのはせいぜい60代まででしょうね
0963陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 20:04:32.26ID:MPSICTj00
赤堀は拘置所ダイエットできるわね
実刑くらって刑務所に行ったらさらに痩せて健康的になって出所かしら
それも嫌だわ
0964陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 20:05:43.35ID:2e6UH7530
>>962
確かにその通りかも
ものすごく太った老人って見たことない気がするわ
0965陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 20:39:25.04ID:QZdwb5Un0
>>956
まるでLGBT差別のネトウヨみたいなこと書きまつねw
0966陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 20:42:06.35ID:CLvbkJnI0
小柄で細身で働き者のお年寄りって確かに元気よね
でもあたしがそうなんだけど、細くて長身で手足長いのも早く足腰ダメになるのよね
糖尿関係ないけどそれも鬱るわ
0967陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 21:00:53.17ID:MKs8hK1j0
ここに書き込みしてる人ってほんとに冷たいね、氷のような性格の奴らばっかりだわ
自分は単純に不摂生が、たたったとはいえ気の毒だとおもう
そういう声が聞こえてこない冷たい奴らばかりで悲しいわ
0968陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 21:12:47.08ID:N2QWxpM50
医者とか、自殺失敗→ＩＣＵ　の患者には冷遇する、てあったわよ
ＡＬＳ殺人の医者のブログに

バカって、己の境遇に恍惚で、結果（客観的事実や現実）はみないのよ
0969陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 21:26:20.74ID:snfqs5PQ0
日本人の民度も堕ちたものね。

ゲイ差別がいまだにあり、同性婚が無い時点でお察しだったけど。
0970陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 22:44:46.63ID:607uRjSs0
ものすごく太った老人で知ってるのは小林亜星さんくらいよ
あと金田龍之介さんも80歳まであの感じだったからすごいわ
0971陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 23:09:19.85ID:y3SR0NDI0
>>970
まさか西城秀樹が小林亜星より先に逝くとは思わなかったわー(;´д｀)
0972陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 23:28:41.74ID:4kakHEdD0
貧乏人でも糖分が大量摂取出来るようになった結果だわね。
砂糖が貴重だった頃には一般人の巨デブなんて存在しなかっただろうし。
0977陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 09:36:16.02ID:ojLTm2jM0
まだ現実を直視出来ていないんでしょうよ。時間かかるわよ。
0978陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 10:00:18.64ID:M676+Qks0
さあ、今日こそは巨漢上司にランチ誘われても
おろし蕎麦プラス野菜サラダのセットで済ませるわよ！！٩( 'ω' )و
0980陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 11:25:46.21ID:tc9YucYs0
>>973

この人斜視だったのね
0981陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 11:32:12.16ID:tc9YucYs0
あ、そういえばアメリカって結婚する時や精子卵子提供受ける時に糖尿の家系じゃないかを聞くのって失礼ではなく、当然なのよね。
0982陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 11:58:37.10ID:lbpBUeQr0
私も空腹時血糖値が103のメタボだから他人事じゃないわ、、、
取り敢えず毎日の飲酒を辞めて、ランニングするわよ
0983陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 12:06:25.84ID:h8CpIYJH0
＞婚前、卵子精子提供で
＞病気家系の有無
デキ婚はバカばかり、の証左よね
0984陽気な名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 12:18:57.08ID:mnYlNwek0
あたし炭水化物摂りすぎたなって思うと
マルチビタミンのゼリーをよく飲んでたけど
あれも冷たくなかったら甘くて飲めないわよね…
0985陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 12:19:42.68ID:JvJ7TmiE0
>>977
普通なら小指切断の時点で心を入れ替えるでしょ
こいつは死ぬまで反省しない、まさに「バカは死んでも直らない」よ
0986陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 12:36:01.82ID:YxiiHFab0
切断したのは左足？
https://news.ameba.jp/entry/20180313-282
右足の小指の切断で広範囲を抉り取ったので、お腹から10センチ四方の皮膚を
移植したとあったから右足の切断だと思ってた
今回は左足だけど、すでに小指切断してる右足もやばいんじゃないかしら
0988陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 12:41:13.64ID:4/VmH6E10
>>982
ランニングより、腕も大きく動かし、歩幅を広く、早歩きする方が脂肪燃焼するわよ。
継続が大事よ、3ヶ月続ければ必ず成果が現れるわ。
頑張って。
https://i.imgur.com/M2Dgne8.jpg
0989陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 12:48:32.86ID:clf5K5XD0
「心掛ける」ってだけで変わってくるもんよね
運動も最初っからハードな事すると続かないから、早歩きとか駅のエスカレーターやめて階段にするとか、
ちょっと歩ってコンビニ行く時に1ブロックぐるっと回ってから行くとかでいいのよ
食事はコンビニならこういうのよ
ttps://diamond.jp/articles/-/131327
0990陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 13:39:34.77ID:oz1sOHus0
1 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[] 投稿日：2020/12/12(土) 22:14:20.886 ID:t/a3b+1L0
　論文によると2型糖尿病の発症リスクは、身長が10センチ高くなるごとに男性では41％、女性では33％減少するという。

論文の執筆陣は、身長が低い人の方がリスクが高いことについて、
肝臓の脂肪含有率がより高いこと、また心臓病や梗塞、糖尿病のリスク要因がより多いことが関係していると推測している。

　これまでの研究では、身長の高い人の方が、インスリン感受性やホルモンを分泌する膵臓（すいぞう）内の特定の細胞の働きがより良いことが報告されていた。
https://www.afpbb.com/articles/-/3243999
0992陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 14:22:43.68ID:lbpBUeQr0
>>988
3000mを14分くらいで走れるけどメタボなの。
まあ体重が95キロくらいだからね。
やっぱり酒の飲み過ぎタバコ吸いすぎ筋トレと有酸素サボりすぎが原因だと思うわ。

昔は体重が同じでもジム釜だったから、お腹は出てなかったわ、、、
0994陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 14:52:17.03ID:M676+Qks0
>>993
スーパーの半額惣菜に慣れると、コンビニの定価価格にはなかなか戻れないのよねー(´ｰ｀)
しかも小狡い事に揚げ物とか炭水化物系ばっか　安くなってんのよ。アタシが行く時間は。
0995陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 14:55:16.48ID:clf5K5XD0
>>993
そうなのよね、3回に1回だけ変えるでも違うと思うわ
あとは健康を金で買ってやるわ！投資よ！と納得させるしかないわね
0996陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 15:37:56.96ID:MOuYhH9G0
有酸素で消費するカロリーってたかが知れてんのよね
ウエイトで筋量増やして基礎代謝上げるほうが後々効いてくるわ
0997陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 16:03:21.61ID:hcskrm2P0
大盛禁止、間食はしない、夜は炭水化物食べない。
これだけでも普通の人なら効果絶大。
堪え性のないやつはこんな簡単な事が出来ないんだから呆れる。
0998陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 17:30:26.18ID:tHMALPUc0
松屋で定食選ぶときにご飯を湯豆腐に変更するのよ
0999陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 17:38:14.81ID:hMfexpTS0
金かかるよねー健康って。
1000陽気な名無しさん
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2021/03/12(金) 17:38:45.29ID:M676+Qks0
>>998
湯豆腐変更って、あれ追加代金取るのよねー
せめて同料金なら考えるんだけどー(´ｰ｀)
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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