体を全く鍛えてないゲイが30歳を超えたら…

**陽気な名無しさん** · 2021/01/23(土) 10:45:55.73

見向きもされなくなるわよ。

痛感したわ。
これを機にジムに入会したの。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/04(木) 22:11:07.87

老け顔が実際老けたら整うようになるのと同じ理論よね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/05(金) 00:14:45.72

>>228
そうなのよ
ドヤオーラが凄いとドン引きなの

**陽気な名無しさん** · 2021/03/05(金) 00:16:15.34

>>231
ブサイクに限ってなぜか鍛えたのと比例して勘違いするのよ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/05(金) 03:13:47.79

>>240
そりゃあんた、今までずっと自分にすら自信を持てずにブスとして生きてきたのよ？
それがちょっと鍛えだしたら、どう？みるみるうちに体のラインが変わるじゃない！
「あれっ、俺ってイケてんじゃね？w」初めての自己肯定感にブスなら誰もが酔い痴れるはずよ。
「努力は裏切らない」子供の頃からそう教えられてきたでしょ？
筋トレってやっぱりしんどいから、筋肉痛が体じゅうを走るたびにブスの勘違いは肥大化していくのよ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/05(金) 03:38:54.41

鍛えた自分のガタイに惚れ惚れすんのはイケメンもブスも同じだからまだ大目に見れるけど、ブスがTwitterに昔のガリってる画像と今の画像を上げ始めたら大いなる勘違いロード爆進中で救えないわね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/05(金) 10:51:16.00

「昔も今もブスはブス」という自戒のために上げてるんじゃないの？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/05(金) 12:46:25.47

な訳ないでしょ
「昔はこんなだったけど、今は生まれ変わってモテモテよん」って自己顕示欲に決まってんでしょ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/05(金) 17:01:06.51

ブスなガリよりもブスなマッチョの方が100億倍マシなんだからいいじゃない

**陽気な名無しさん** · 2021/03/05(金) 22:00:19.80

>>237
このジャケットの写真はかなり若い頃のだけど、こんな感じの顔って
歳重ねても少年ぽさを残してることがあるのよ。
http://ucatsu.blog10.fc2.com/blog-entry-72.html

**陽気な名無しさん** · 2021/03/06(土) 20:32:09.29

>>246
30代の頃の来生さん、超イケるわ(´▽｀*)

**陽気な名無しさん** · 2021/03/07(日) 21:30:19.19

>>246
あたし、この人の音楽性も好きだけど
出しゃばらない雰囲気も魅かれるわ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/08(月) 21:32:58.56

>>237
渡辺徹

**陽気な名無しさん** · 2021/03/08(月) 21:35:18.79

バカね年齢言った瞬間に「同世代探してるんですみません」でジ・エンドよ
次に思いつくのは１０歳サバ読むことなのよ
カラダ鍛えてるでしょ？顔が老けてることに気づかなくなるのよ自分だけ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/09(火) 07:30:56.45

ゲイにはケツフェチ多いと思うんだけど鍛えていないと30代からケツにも差が出るわよね。
痩せている人太っている人関係なく鍛えていないと二本の松葉しわが尻臀に出来始めるの。
60代でもいけるけど50代以降はスクワットだけでなくマラソンもやっている人でないとダメね。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/09(火) 22:50:42.24

>>251
マラソンってケツの筋肉（大殿筋、中殿筋）をかなり使うし
自然に鍛えられるらしいわね。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/10(水) 10:47:57.72

>>246
井ノ原に似てるわね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/10(水) 21:51:36.58

>>258
そう？
井ノ原はもっと垂れ目じゃない？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/11(木) 15:03:26.37

スクワット毎日やってるけどケツに変化無い気がする

**陽気な名無しさん** · 2021/03/11(木) 16:00:55.46

継続は力なりよ、頑張りましょう

**陽気な名無しさん** · 2021/03/11(木) 16:07:07.05

>>255
ブラジリアンしてる？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/11(木) 21:52:00.98

>>251
>>252
あたし、マラソンランナーで好きな男はいないけど、
あの締まりのある細マッチョ風なところは嫌いでは
ないのよね(^_^;)

**陽気な名無しさん** · 2021/03/12(金) 01:41:18.60

そかｆ^^*)
ま、がんばっテ(*^｡^*)

**陽気な名無しさん** · 2021/03/12(金) 10:53:21.48

この安住アナって30歳過ぎの頃だと思うけど
http://photozou.jp/photo/photo_only/321362/241964076?size=1024#content

顔が良くて、均整のとれた体型ではあるけど
こういう人が何も鍛えないと、35歳40歳過ぎたら
残念になるのよね。それでも顔がまだいいから何とかなってるんだけど

**陽気な名無しさん** · 2021/03/12(金) 11:29:24.73

それが普通なのよ。
40過ぎてパンパンに鍛えてる方が異常だと気づいて欲しいの。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/12(金) 14:55:01.92

鍛えてる人は鍛えてる人同士
鍛えてない人は鍛えてない人同士
それぞれ同じカテゴリ同士でくっつけば解決よ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/12(金) 16:22:33.45

でもずっと太ってた人が歳重ねた後に筋トレして痩せても皮膚のダメージは回復しないのよね
筋肉はあるのに皮膚が弛んでしまって胸や臍周りが垂れて見えてしまうのよ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/12(金) 19:58:42.25

あんた同じことばっかり言ってるわね
バカに思われるわよ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/12(金) 22:12:19.62

>>258
ランナーって最近、ぴっちりモッコリのタイツ穿いて走る人が増えているのも
嬉しいことだと思うわ
でも、顔がタイプの人ってなかなかいないわ
箱根駅伝なんかを観てても、これって言う人がね～

**陽気な名無しさん** · 2021/03/13(土) 00:32:38.47

>>265

頬が痩けてるのがランナーの宿命だから、痩せ顔が苦手だとどうしようも無いわね。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/13(土) 21:30:04.89

>>265
下半身だけを見て楽しむしかないわね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/13(土) 22:23:44.85

>>258
一代目山の神様だったと思うけど、箱根駅伝の急な坂を駆け登る区間での太腿太い選手が好みだったわ。
駅伝選手にしては体大きかったし。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/14(日) 20:38:30.95

>>268
この人かしら？
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%8A%E4%BA%95%E6%AD%A3%E4%BA%BA

**陽気な名無しさん** · 2021/03/14(日) 21:57:59.70

5区でごぼう抜きがあったのは覚えているからこの人かも。リンク先の最近の写真でもいけるわ！

さっき3月2日放送分の鑑定団を見ていたけど高校のときサッカーで県代表だったという50歳男性が出ていたわ。
今もサッカーやっているのかスリムで若々しかったわ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/16(火) 16:02:58.24

ウエストが100cmになったわ。。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/16(火) 17:29:01.44

test

**陽気な名無しさん** · 2021/03/16(火) 21:33:52.63

>>270
やはりこの人で合ってたわね
山の神は・・・

初代→今井正人
２代目→柏原竜二
３代目→神野大地

だから、間違いないわよ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/16(火) 22:07:00.84

>>273
山の神様駅伝でググった事があるんだけど、初代は大会時の写真があまり見つからなくてこの人だと断定出来なかったの。
写真とテレビ放送じゃ雰囲気が違って見える事あるし。
ランナーって静止画だといまいちでも動画で見るとかっこよく見えるし、
マラソンや駅伝って背中側から撮った写真少ないのよね。
坂を駆け登る時の尻の筋肉の隆起もっこよかったのに。

彼ほどでなくても私もちゃんと走って尻の筋肉を維持したいわ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/17(水) 21:39:35.26

>>274
学生時代のノンケの友達でランニングを趣味にしてる人がいるけど、
すっごく細い割にはお尻の引き締まった感じが素敵なのよ（・・勿論、ズボンの上から
だけどね）。
どんなストレッチやってるかとか、筋肉が付き易い箇所とかを聞いたことがあったんだけど
尻は大殿筋を使うし、太腿は裏側のハムストリングスという筋肉を使うから発達すると
言ってたわ。
あと、脹脛が隆起してくるのよね。
腹筋は言うに及ばず。。。(*^_^*)

**陽気な名無しさん** · 2021/03/18(木) 21:46:11.32

保守

**陽気な名無しさん** · 2021/03/19(金) 12:32:34.50

>>275
ランナーは尻が小さい割に筋肉質で締まっているよね。
短距離の人みたいな逞しさは無くてまな板も極薄だけどw

**陽気な名無しさん** · 2021/03/19(金) 12:33:24.11

× まな板
○ 胸板

**陽気な名無しさん** · 2021/03/19(金) 22:27:53.24

長距離を走るのに余計な脂肪や筋肉は不要だしね。
それでなくても上半身って筋肉が付きにくい箇所でしょ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/20(土) 14:05:55.23

細身好きにはたまらないかも？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/20(土) 16:49:09.58

長距離ランナーの体は好みじゃないわ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/20(土) 21:14:53.57

ランナーの体ってゲイには人気ないみたいね
あまりにも細過ぎて・・・(´・ω・)

**陽気な名無しさん** · 2021/03/20(土) 23:13:00.40

短距離を毎日何百本も走る方がモテBODYになれるかしら？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 07:30:00.39

>>282

アタシは水泳体型の方が苦手だわ。速く泳ぐためかなのか、身体が平べったい。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 08:58:09.34

あんた本当の水泳がっつりやっている人と会ったことないの?

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 16:25:11.80

>>283
短距離だと足腰の肉付きが厚みを帯びてくるわよ。
ゲイの好みには少し近づきそう。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 16:42:16.64

>>285

オリンピック選手しか見た事ないけど、あの人達ガッツリ水泳してるわよね？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 17:08:09.61

90-00年代の水泳選手に比べたら
体型に色気なくなったわね。
ラグビーもムチデブ化が進んだし。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 20:30:17.52

>>287
画像ではなく実物を御覧なさい｡
一見華奢な体型だけど胸の厚みにびっくりするわよ｡

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 21:55:06.15

>>289
胸の厚み・・そうそうそこがポイントなのよね
陸上やってる人も同様に細身体型だけど、胸は薄いから、
全然異なるのよ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 22:07:51.73

泳法でも体型は違うわよ
背泳ぎは入江みたいな体型だしバタフライや自由形は胸筋が発達してるわ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/21(日) 22:11:34.83

>>291
肩と背中、太腿も発達するわよ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/22(月) 06:10:48.75

>>289
そうなのよね。TシャツXLサイズの人多いし背中の筋肉は隆起凄いし。
脇下の筋肉も発達しすぎで胸全体が盛り上がっているから、一見正面から見ると平らと錯覚するのかしらね。
このスレ的にはまめに上半身ストレッチする習慣が身に付いているのか五十肩の人はあまり聞かないわね。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/22(月) 15:10:07.98

>>290
陸上長距離の人は、胸がペラペラだものね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/22(月) 21:59:37.71

駅伝とかマラソン大会でトップ層はだいたいがランシャツを着てるけど
胸板の薄さが際立ってしまって、貧相なのよね(´・ω・)

**陽気な名無しさん** · 2021/03/22(月) 22:30:11.62

貧相といっても鍛えずに30代になった男と走りまくって30代になった男となら容姿レベル同じならやっぱり後者に相手をお願いしたいわ。
30代過ぎると走り込む時間減るし代謝も落ちるから肉付き良くなっているし。

ケツの筋肉フェチだから市民大会レベルのマラソン大会は目の保養になるわ。
ハーフだとレスリングとか野球とかボート競漕とか色々な競技大会のＴシャツを着た体格いい男の参戦率高いし。
私も某マリン競技大会Ｔシャツ着て参戦が多いわ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/23(火) 12:57:53.18

>>296
あたしも市民大会レベルのレースを沿道で観戦に行くことあるわ。
目の保養としては安上がりなのよね。
運動してない痩せた男より、例え細くてもこうして有酸素運動している人の方がシャキッとした雰囲気があるわね。
無駄な脂肪や贅肉が無いし、尻なんかは鍛えられているからプリッとしてるのよね。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/23(火) 13:17:20.35

大学駅伝とかの全国レベルのガリガリよりも、大阪マラソンとかの市民マラソンの方が
エロい体のランパン男を見られるのよね
https://ibaraki.goguynet.jp/wp-content/uploads/sites/24/2018/12/6994e927b05d7f7a743b5597bd91c9c2_s.jpg
近年はコンプレッションタイツ穿く人が増えちゃったけど

**陽気な名無しさん** · 2021/03/23(火) 21:55:09.76

>>298
有名選手の影響もあるのか、普通のレベル（走力）の市民ランナーも
コンプレッションとかハーフタイツ穿く人が増えたわね。
ランパン派としては、残念でならないわ、

**陽気な名無しさん** · 2021/03/24(水) 21:32:07.40

必ずランパン派とスパッツ派に分かれてしまう不思議(´・ω・)

**陽気な名無しさん** · 2021/03/25(木) 10:56:38.78

おっぱいは大きくなってきたんだけど、お腹がだらしないわ。。
あと、お尻と脚をもっとでかくしたいのよね。
頑張るわ。。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/25(木) 13:53:18.47

>>299
ハーフタイツもそれなりにモッコリを拝めるから、なかなか美味しいのに。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/25(木) 13:56:22.29

お腹やお尻は懸垂やるといいわよ
背中と胸筋を鍛えると腰回りとのメリハリが出来て背中からお尻にかけて綺麗なS曲線が出てくるわ
もちろん下半身トレもした方がいいけど

**陽気な名無しさん** · 2021/03/25(木) 21:50:02.86

>>303
腰回りとのメリハリってことは、言いかえるとオッサンにありがちな
寸胴ではないってことかしら？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/26(金) 02:04:40.00

尻野垂水はどうやったらなくなるの？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/26(金) 08:48:57.31

体重が重いのと筋力が少ないせいで、懸垂なんてできないわ。
惨めにぶら下がっていることしかできないの。。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/26(金) 10:18:05.29

懸垂できるってノンケのスポーツマンって感じでいいわね
見せかけのハリボテ釜にはできないわね、アタシもだけど

**陽気な名無しさん** · 2021/03/26(金) 14:44:21.32

>>305
ブラジリアンスクワットよ
ちょっとやるだけで速攻効果感じられるわよ
尻上部、尾骶骨左右あたりの筋肉がすぐにこんもりしてくるわ
両足スクワットは自宅でやるならあまり意味ない気がするわ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/26(金) 14:49:06.46

>>306
上半身の筋力が弱いならスタートは膝付き腕立て伏せでいいわよ
それが苦もなくできる様になってきたら普通の腕立て→足を椅子に乗せる腕立て、という風に負荷をあげていくの
いきなり懸垂とか絶対無理だしスジ傷めるから気をつけてね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/26(金) 22:11:06.31

痩せていれば懸垂が出来るという訳でもないみたいね。
やはり筋力も必要、普段から鍛えている細マッチョなら
良いわね(´▽｀)

**陽気な名無しさん** · 2021/03/27(土) 16:32:05.76

子供の頃は懸垂や雲梯とか余裕だったわ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/27(土) 17:15:38.28

>>308
ブルガリアンじゃなくてブラジリアンスクワットなんてあるの？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/27(土) 18:21:23.67

ブラジリアンワックス

**陽気な名無しさん** · 2021/03/27(土) 18:22:10.30

あたし筋力とか筋持久力なんていらないの
とにかく筋肥大したいわん？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/27(土) 18:58:13.63

ハリボテ釜ねw
まあ確かにそれでいいっちゃいいわね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/27(土) 21:20:41.89

>>311
今は、太ってしまったと言うことかしら？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/27(土) 21:56:22.82

>>309
腕立て伏せは手軽に出来ていいわね！
あたしもテレワークが続いて運動不足だから
部屋でよくやってるわ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/27(土) 21:59:31.83

ベンチプレスより腕立ての方が効果的ですらあるわよ
腕立ては家トレでもデカくなれる種目だわ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/28(日) 14:35:27.30

>>318
あら、そうなのね！
あたしもコロナでジムやめちゃったし、家で手軽に出来るトレーニングを模索していたの。
腕立てを始めてみるわ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/28(日) 21:48:31.63

腕立てやると、腹筋も鍛えられるわね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/28(日) 22:32:09.41

ブラジリアンワックスとごっちゃになったのね

**陽気な名無しさん** · 2021/03/29(月) 14:49:15.40

腕立ては、出来るだけ頭～背中～尻を一直線にしてね！

**陽気な名無しさん** · 2021/03/29(月) 16:24:46.71

あたしは大丈夫
イケメンだから
体なんて鍛えなくたってモテモテなの

**陽気な名無しさん** · 2021/03/29(月) 17:25:30.28

アタシも他人には言わないけど本心ではそう思ってるわ。
50になったら性欲も終わるだろうしそれまでは顔一本でいけると信じてるの。今のところ40で楽勝なんだけどあと10年いけるかしら…

**陽気な名無しさん** · 2021/03/29(月) 17:49:30.38

性欲なめんじゃないわよ！
フケ専サイトを覗いたら、性欲に囚われた妖怪体型の受けジジイがウジャウジャよ。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/29(月) 21:02:59.29

性欲
ほしいわ

**陽気な名無しさん** · 2021/03/29(月) 21:06:19.20

やらないよりはマシだけど、なかなか筋肉つかない。直後はパンプアップしてるからやり方間違えてはないと思うんだけど。
体質かしら。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/29(月) 21:13:17.54

追い込んでないからよ
ストレッチと収縮を常に意識する事
ストレッチ（広げる）だけじゃ駄目だし収縮（縮める）だけでも駄目

**陽気な名無しさん** · 2021/03/30(火) 14:27:25.13

>>326
サプリメントで良いのないかしら？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/30(火) 22:06:39.33

性欲・・・確かにあの突然ムラムラ来る感じは
若い頃を思い出して懐かしくなるのよね。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/30(火) 22:38:49.40

性欲ほしいって書いたけど、ここ数日で2度おなってしまったわ
でもいけば即どうでもよくなるし、何よりたちが悪いから楽しくない

**陽気な名無しさん** · 2021/03/31(水) 03:39:11.22

何歳なの？

**陽気な名無しさん** · 2021/03/31(水) 12:37:54.18

>>331
イク前の数日のちょっとしたムラムラ感こそがエロい気分になれて良いのよね。

**陽気な名無しさん** · 2021/03/31(水) 17:59:31.58

>>332
36よ
>>333
そんなのないわw
ほしい

**陽気な名無しさん** · 2021/03/31(水) 22:57:05.23

>>334
36歳なら、まだまだオナれるわよね。
あたし40過ぎてるから、性欲も勃起力もダウンだわ～(´Д｀)

**陽気な名無しさん** · 2021/04/01(木) 14:12:20.71

>>333
あたしもムラムラした感じを味わいたいわ。

**陽気な名無しさん** · 2021/04/01(木) 14:35:58.91

>>336
貴女いくつ

**陽気な名無しさん** · 2021/04/01(木) 15:13:17.80

>>335
あたし44だけど性欲が衰えなくて逆に怖いの
出し終えても落ち着かないのがちょっとね