0915陽気な名無しさん垢版 | 大砲2021/06/19(土) 14:53:12.09ID:kGOdE+3K0 >>914 あたしは筋トレにプラスして公園に出て軽くジョギングもやってるわ。 ランニングマシーンよりも外の空気を吸うと心地よいのよ。