【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.30
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引き続きどうぞ。
(1)sage進行
(2)薬品名は出さない
お薬の事はお医者さんか薬剤師さんへ直接相談してね。
(3)荒らしやメンタルヘルスに理解のないレスは、見ない・触らない・即NGよ。
病院の待合室のような静かなスレです。
思いやりと配慮のある利用をお願いします。
前スレ
【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.27
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1585057651/
【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.28
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1590944728/
【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.29
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1596028287/ ん？普通に読んだわよ？
この程度の文章も読めないなんてディスレクシアさん？ >>490
仕切りたいだけ馴れ合いしたいだけの健常者よこいつ
このスレ乗っ取られたし終わりね、メンヘラ板の方が充実してるとか言っておきながら、
いつまでもこのスレに粘着してNGアピールしてるの。まぁある意味病気かもねw ただ元気なだけならいいけど「他人に対してやたらと攻撃的な物言いをする人」を
皮肉のつもりで「元気」と表現したのだけど伝わらなかったみたいね… >>494
そういうひとりよがりな意図に他人がいちいち気付くはずがないということを理解できていない時点で見通しが甘いんじゃないかしらね 深夜にやっと気分が上がってくんの何なのかしらね
もちろんみんなには当てはまらないとは思うけど深夜が楽って人は多そうな気がするわ 私は一日のほとんどが眠いわ
朝日が強い日はつらくてたまらない
薄曇りが落ち着くわ 黒歴史が急に頭をよぎって地獄見るのをどうにかしたいわ
脈絡もなく来るから本当に辛いのよ >>502
フラッシュバックね
糖鎖栄養素が効くわよ
高いし胡散臭いけどね！
わたしは効いてる >>503
マッサージでも行ってきたら？
あたし、ここ行きたいと思ってるの
施術者がかわいいのよね
http://www.iyashitanuki.com/ >>505
あなたフケ専なのね
好きな映画かもめ食堂ってあるけどなんかこっち臭するわねw
タイ古式マッサージってよく聞くけど実際どんなんかしらねー >>506
>指圧、圧迫、ストレッチで癒すタイ古来の技
>筋肉や関節を柔軟にし 氣の流れを整える
ってことだから、当然コリもほぐしてくれると思うわよ
こっち臭がするも何もモロこっちだわよ
>「リフレッシュ＊」含まれます
>＊全裸密着でハンドフィニッシュ
って書いてあるじゃない
全裸密着で抜いてくれるノンケのマッサージ屋なんてあるわけないでしょｗ 昨日もまたセックスしてる夢を見たわ
昨日は家で木梨憲武と
前もなにもなくてイキナリだったからなんか、辛くなってしちゃったことに後悔したのよ
ほんとにぜんぎもなにもない、キスさえなかった >>508
そういう話はここじゃなくて日記帳に書きましょうね 心身ともに限界で親にもう死ぬかもしれないから覚悟しててと言ったら何も言わずスマホ見ながら固まってたわ
前もって宣言してた方がダメージ少ないと思ったのよ
死んだら同じかもしれないけど >>511
似たような事言っちゃったわ
そう急にそうなるよりはいいのかなと思ってね
少し言葉を濁したけど
でも話したら話したで辛いわね >>514
そういう個人的なことはここに書き込まないように
あなたがご近所付き合いがなくて寂しくても誰も興味ないから >>515
メンヘラならなかったら普通に暮らせてたと思うからよ ねぇ、私たぶん適応障害とかだと思うんだけど、精神科に行って話せばいいのかしら？
鬱ですね、とか薬出しますね、は嫌なのよ
なんか凄く適当にあしらわれてるみたいで猛烈にイライラするのよね >>517
基本的に個人情報を根掘り葉掘り聞かれるわよ
初診は >>514
て言うか近所付き合いなんてしたい？
あたしは全くしたくないわ
近所のジジババ連中と交流するなんて考えただけでゾッとする >>520
ど田舎だから
裏の道の草刈りとかスーパーやコンビニも最寄りが10km以上先だし
自分車の免許ないし
原付は乗れるけどその内近所と連携しないとやっていけなくなる
今は親がやってるけど高齢だし >>517
でも一度予約必要ないクリニック行ったときは、そんな感じだったわ。
予約必要なところはおそらくそういったことはないと思うわ >>521
何でそんなとこに住んでんの？
草刈りはともかく、スーパーやコンビニが10km以上も先にあるなんて異常だわ
そこ、ほんとに日本なの？
それにそんな僻地じゃゲイすらいないんじゃない？
友達とか彼氏とかはいるの？ >>519
ねぇ、ゲイってことカミングアウトしてる？
メンタルやられてるのゲイの要素もデカイんだけど、分かってもらえるかどうか不安なのよね >>524
してないわ。
根掘り葉掘り聞かれても、
性的嗜好まで聞かれたことは、今のところないわ >>517
それ鬱って言われるのがいやなの？それとも薬出されるのがいやなの？
適応障害だって言ってもらって医者からの適応障害のお墨付きが欲しいっていうことなのかしら
よくわからないわ >>526
ID違うけど私です
以前も鬱ですね、って言われて薬出されたけど、何がどう効いてるのか分からなくて、行くのやめたのよ
だって私って別に食欲落ちてないし、普通に寝れるのよ
ただ漠然とシにたい、消えたい、自分は生きていても無意味、って思ったり、
好きな趣味が楽しめなくてイライラしたり、ってのがあるのよ
それがキツイときと楽なときと波が激しいのよね
だいたい職場の人たち、ノンケグループや、人と接するときに激しく落ち込んだりするのよ
だから鬱って例えば何もしたくない、みたいになると思うけど
私の場合は何もしてない状態が不安で仕方ない、ってなってセックスやらネット依存にはしったりするの >>517
とりあえずもう一度、行くだけ行ってみなさいよ
それでももしまたあなたの嫌いな「鬱ですね」「薬出しますね」って言われたら、
「ざけんじゃねーよ！あたしは適応障害なんだよ！ジジイ！しばくわよ！」
って啖呵切って、
「こんなやぶ医者に付き合ってられっかよ！」
って吐き捨てて、そのまま病院を後にすればいいわ >>527
＞ただ漠然とシにたい、消えたい、自分は生きていても無意味、って思ったり、
好きな趣味が楽しめなくてイライラしたり
普通にここだけ読むと典型的な鬱って感じだけど…
あと現実から逃避するために何か(ゲームやネットやアルコールや薬やセックス等)にのめり込んだりもするわよ
鬱と言っても症状の出方は色々だし他の病気と併発してる事もあるわ
あと精神科のお薬はしばらく(3ヶ月とか)飲んでみないと効果が現れにくいこともあるし
効き目が感じられなかったら勿論他の科と同じように医師と相談しながら薬を変えてみたり治療法を模索したりもするし
治療には気長に構える必要があるわよ >>523
居ないわよ
最近実家戻ったのよ
でももう都会に戻る元気ないわ お医者さまも様々だしお年寄りのお医者に当たる事が多くて途中でグースカ居眠りされた事も何度かあるわ
真剣に話聞いて欲しいけど >>531
ゲイとしての喜びも幸せも経験しないまま、その最果ての僻地で年老いて死んでゆくの？
最愛の男に愛されて、親しい友人達に囲まれたバラ色の人生はあきらめるの？
あなた、本当にそれでいいの？ >>530
ね、素朴な疑問なんだけど薬が効いてる、ってどういう状態になるのかしら
ハッピーで悩みがない状態？
私はいまのところ通常の家事やらできてるし、仕事も行けてるのよね
これで薬が効いてるのかどうかどう判断するの？
ストレスなくてハッピーな状態で誰とでも仲良くできる状態？ >>534
どういう部分をまず改善しようとしている薬なのかを医師に確認して
効果や効果が出るまでの期間をきちんと説明して貰って
服用しながら自分の事を観察すればいいと思うわ通院しながら医師の話も聞きながらね
そういう事は直接医師に聞かないとここで聞いてもちょっと無理よ はあ明日通院だわ
病院が辛い訳じゃないけど外出が本当にしんどいわ
今から頓服薬飲んだりして我ながら馬鹿みたい 生まれて初めて傷病手当金の申請することになったわ。
またクリニック行って医者のサインもらわないとダメとか面倒だわね。
少しでも足しになるからありがたいんだけど。 コーヒー飲み過ぎて、不安の発作が酷かったわ…オランザピン2.5mg頓服で飲んで、3時間経ってやっと治って来たわ。また先生に報告しないと。あとコーヒーの飲み過ぎはアタシダメね。仕事もできなくなるわ。 いしだ壱成が鬱で生活保護受けてたみたいだけど、
純一から援助受けるように言われなかったのかな 自宅療養の方も学校の方もお仕事の方もみなさんに明日小さくても良いことがありますように
私も一緒に頑張るわ
おやすみなさい >>540
優しい人ありがとう
夜中ちょっと寝たらもう朝の犬散歩負担になるわ
犬は喜んでる
エビリファイ処方されてるけど怖くて飲んでない おはよう
さっ、今朝も朝日を浴びてきたわよ
でも朝日がだいぶ弱々しくなってきているのが寂しいわね
このままじゃ、あたしのセロトニンの分泌も少なくなりそうで心配だわ
まあ、それはともかく今から朝食をいただいて、その後はジムよ
ジムが終わったら、アプリの人とランチなの
意気投合したら、その後、ホテル行っちゃうかも
今日は何だか楽しくなりそうだわ Amazonプライムデーって今日までよね、何か良いもの買った？
あたしは二点だけお試しのサプリ買っただけ >>546
で、病気治るの？寛解したの？
普通の健康生活してるよねあんた >>547
こういうのさあ
もちろん>>1も守れてない荒しだからNGにするんだけど意図がわからないのよね
自分より先に病状が良くなる人がいたら嫌だという焦りから足を引っ張りたいのかしら
このスレらしくない書き込み朝からうんざりしてしまうわ >>547
継続して行うことによって少しずつ快方に向かうそうよ
だからあたしは今、病気を克服するために頑張ってるの
尚、セロトニンを増やす方法を他にもあって、
・適度な運動をすること
・感情を動かすこと
・十分な睡眠をとること
これらも大切よ
あたしはジムでウェイトトレーニングや有酸素運動をしてるし、
映画を観たり、小説も読んだりして感動してる
そして夜は23時には寝て6〜7時に起きてる
こうやって必死に病気と闘ってるわ
じゃあ、ジム行ってくるわ
そしてアプリのイケメンさんとランチ
その後はフフフ・・・ >>549
鬱系の病気？
習慣化って難しいことやってんのね
ちょっと真似してみようかしら？ >>549
適度な運動
感動する
睡眠
よくわかったわ参考にさせていただくわありがとう そうね、人間は習慣化する生きものね
習慣の8割りで決まるって言われてるくらいだから、習慣化することによって、病気が治らないにしても改善効果は充分にあるわ
あたしも適度な運動と早寝早起き、AmazonプライムやU-NEXTの映画、ドラマ配信サービスに入って笑ったり泣いたり感動したり、そんなこんなで少し上向いてきたわ >>550
あたしは鬱だけど、習慣化って難しい事なの？
もっと簡単なことだと思ってたわ、どこら辺が難しいの？ >>554
今の私には難しいわ
鬱って簡単な事ができなくなるし気力もなくなるから何かを継続するの大変 まあ>>549が実行出来たら苦労してないわよって話ではあるわね…w
こういう人は鬱もこじらせる前に早期発見できているし
きっと適切な治療を暫く続けたらこのスレもすぐに卒業できるわね あたしは、まだアプリのイケメンのとこまではたどり着いてない感じね
そこら辺まで行けば社会復帰も目の前なんだろうけど、、、
その他はだいたい努力はしてるわ
でも、彼氏はいいときはいいんだけど、メンタルくるときはキッツイのよね逆に 今朝も犬の散歩が待ってる
3時間しか寝れなかった
親も疲れてしまってる
ノミダニ発生して大変だった
私が悪いの >>558
フロントラインプラス買いなさいよ
よく効くわよ
うちは毎年、フロントラインプラスでノミダニ知らずよ >>559
うん
も少し強いの処方してもらった
あと親が体力落ちたのか連れて行かないから私の担当になったけど今ずっと見てたら庭先で●したとか言ってる
一昨日もしなかったから庭先の草むらとかでやってたのかしら
可哀想だけど5時6時に鳴かれても寒いし暗いし連れて行けないのよ >>558
うちも、猫が一匹いるんだけどそんなにノミはいないわね
犬って家のなかで飼うとそんなにノミが出るもんなの？
犬は外でしか飼わなかったからそこら辺が分からないわ >>561
今までは出たことないけど去年の暖冬で今年は多かったらしいわ
家の中では大事だけどやはり散歩で貰って来たみたい
今後注意するわ 今帰宅
45分くらい
親がちょっと変わってて何も好きな事出来ない子供時代だったなとか
祖父母生きてた頃はメンヘラじゃなかったかなとか
鬱の時は2ヶ月置きだったのに躁ぽくなりましたって言ったら通院回数増えて負担になったり
色んなこと考えながら歩いたわ あたしもうつが改善してからようやくウォーキングできるようになったわ。うつが酷くて動けないくらいなら精神科に入院するのが手っ取り早いわ。
ちなみにウォーキングは早歩きでするのがうつ予防なんですって。 確かにウォーキングは速歩で大股開きでリズム感良く歩くのが良いみたいだわ
最近は膝変形症状が酷くてウォーキングはやれてないけど、良くなったら速歩したいわ
音楽聞きながらだと結構歩けるもんよね、あともう一曲聞きたいなんてやってるとすぐよ
だいたい、アルバム一枚分位50分5キロくらいがあたしにはいい感じ 連投ぽくなるけど歯医者やっと終わったわ
全部で2ヶ月かかったわ
にしてもいつも挨拶してくれない近所のお兄さん
いつも無視なのよね
こちらからは一応いつも挨拶してるけど
周りに人が居る時とかはにこやかに挨拶されるから本当怖いわ 私アトピーだったわ
難しい話はわかんないけどこういうの読むと落ち込むわ
幼少期のアトピー性皮膚炎が思春期の精神疾患誘導 - 国立精神・神経医療研究センターが研究成果公表（医療介護ＣＢニュース） https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20201015-16150000-cbn-soci 人恋しい秋。
誰かと恋愛したいわ。
でもアタシ生活保護受けてるから詰んでるのよね…。
仕事何してる？って聞かれて嘘つくのにも疲れたわ。
メンヘラ&生活保護でも受け入れてくれる彼氏なんてこの世界にいるかしら？
はぁ〜淋しいわ。
ずっとひとりぼっちは嫌だわ。 今日は一日中、BOやってたわ
しかもずっと負けてて、この時間までかかって、やっととんとんまで戻せたわ
はっきり言って時間の無駄ね 私も無職だけど家が自営業だから実家の手伝いしてるとかテキトーな事言って誤魔化してんだけど
親もそろそろ引退だからその後何て言おうかと思ってるわ
正直に今無職って言った方が楽なのかしらね >>575
相手引かない？
年齢にもよるけど。
アタシはもうアラフォーだから無職って言ったら絶対に引かれるわ。 >>575
あたしは仕事していることにしてあるわ
無職だなんて100パー引かれるもの
あなた、家が自営業で親もそろそろ引退なんだったら、普通に後、継げばいいんじゃないの？ >>576
あたしもアラフォーよ
無職だなんて口が裂けても言えないわ
て言うかアラフォーでしかもメンヘラで今から再就職って無理ゲー過ぎるわ >>578
再就職する気があるだけいいじゃない。
再就職すれば本当に仕事してるって事になるじゃない。
アタシは生活保護脱却できそうにないわ。
生活保護受け始めてから今でも就労不可って医者から言われてるわ。 資格職で親の後継いだりできないのよね
今までも非正規しか経験がないし嘘ついてもいつかボロが出そうだわ
皆さん何の仕事してるって言ってるの？ >>580
ボロ出まくるわ。
朝と夜のメール、おはようとかおやすみとか、こっちが寝ててメール返せなかったり。
働いてる設定だけど生活リズムが合わないのよね。
アタシは工場で働いてるとか人によって使い分けてた。 1年前に閉鎖病棟に入院してたのよ。
そん時処方されてた薬の副作用と、食っちゃ寝の入院生活で20キロくらい太っちゃって今の自分に自信がないの。
だから今はアプリ放置してるわ。
だけど寒くなってくると人恋しいのよね。
性欲はそうでもないんだけど、ただただ淋しいのよ。 >>582
何で太ってたら自信がないの？
デブ専に需要あるじゃない
デブ専ゲイって結構多いわよ？ >>583
ID変わってるかしら？582よ。
アタシもデブ好きだけどなりたい自分像がデブじゃないのよね…。
今まで買った服もほとんど入らなくなったわ。 Tシャツ着るとお腹がぽっこり。
ズボンはほとんど入らない。
捨てなきゃ。 >>582
私はガリガリから肥満気味まで体験したから体型のコンプレックスで自信が持てないのわかるわ
自信が持てるようなレベルまでは望まないけどせめて自分の体としての違和感なく受け入れられないと
本当に自分が嫌いになるし落ち込むわ
恋愛にも前向きに行動できないわ >>58
今は｢これは中年太りだから仕方ない｣って開き直ろうとしてる途中かしら。
恋愛はしたいけど、メンヘラで生活保護受給者でもいいって言ってくれる人じゃないとね…。 犬散歩行ってきたわ
家族の飼ってた犬だから食費もアタシ持ちになって来てツライわ
アタシも摂食障害なのか110kg〜50kg台を行き来して長生きできそうにないわ
家族同居する様になって倍増した体重減らしたら
4サイズくらい小さくなった感じ
元に戻りつつあるのかしらね
子供の頃の肥満やガリガリは100%親のせいだけど
そう言う体質になっちゃってるのかしらね
もっと普通に健康に過ごして仕事もしてそんな生活送りたいわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
