【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.29
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引き続きどうぞ。
(1)sage進行
(2)薬品名は出さない
お薬の事はお医者さんか薬剤師さんへ直接相談してね。
(3)荒らしやメンタルヘルスに理解のないレスは、見ない・触らない・即NGよ。
病院の待合室のような静かなスレです。
思いやりと配慮のある利用をお願いします。
前スレ
【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.27
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1585057651/
【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.28
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1590944728/ このところ睡眠が短く浅く不規則で悪夢もよく見て
おかけで一日中ぼーっとしてるし昼間や夕方に突然眠気に襲われたりもするし何事にも集中力が持てないわ
この季節特有の不安定な天気や気圧の影響がかなりありそうなのよね
そういうのはもうカフェイン取るくらいしか仕方ないのかしらね >>850
家族や兄弟は居るわ
いざとなればアタシも参入する >>851
ルネスタを処方してもらいなさい
ガッツリ眠れるわよ
あたし、ルネスタ飲み出してから熟睡できるようになって昼間眠くならなくなったわ >>844
母のいいなりじゃない
自分が外歩きたきゃ歩けばいいのよ 湿気がやばいわ
何もやる気にならない
年々夏が酷くなってない？ メンタルヘルス板、落ちた？
スレがDAT落ちで見れないわ 私なかなかあんこを好きになれないのよね。
背中から腰にかけて痛かったり痛くなかったりするし京都方面
痛いって言ったら、また嫌がられるから、言わないようにしてるけど、それでも公園の草は許せないの。
昔あったけど今はないのよね。それがやっぱり・・・ね。
子どもが裸だわ。 >>852
気圧くるわよね何か若い頃よりも顕著に感じるようになったわ
精神科の分野とはまた違うのかもだけど日常生活に支障が出るレベルだから辛いわ
>>854
合うお薬あって良かったわね(薬品名出すのはNGだけど…)
薬が合わないと言うよりも天候に過敏になっているんだと思うのよねでもアドバイスありがとう 薬品名出すのは全然NGじゃないわよ？アタシもルネスタ飲んでるわ。飲み過ぎると聞かなくなるから時々飲むだけにしてるわ。 1のルールが間違ってるのよ。一部の人の意見を勝手にルールにしないで。 >>855
ご近所さんの目が気になるけどそうするわ
室内で引きこもってても体に良くないし >>854
ありがとう、ルネスタは確かにベンゾ系じゃないのよね
もうベンゾ系耐性ついてるんだとおもうわ、10年以上飲んでるから
こうやって文字でかくとやっぱり異常だわ、こんなに長く飲む薬じゃないのに >>859
やっぱりぃ？あたしも40過ぎてからどんどん気圧くるようになってるのよ
確かに20代のとき気圧？ナニソレ？だったわ
年取るのっていやねー本当に >>869
スレ違い
ここはメンヘラスレだから歯のことはデンタルスレへ >>872
ありがとう
パニックと対人恐怖でずっと行けてなかったけど
どうにか >>872
自演はやめなさい
メンクリ行ってきたっていうんならわかるけど、デンクリ行ってきたっていうのは明らかにスレ違いよ？ >>873
ID切り替えながら自分で自分にレスするなんて、まあ、ご苦労様なことね
そんなくだらないことをしていて、むなしくないの？ >>875
ごめんなさい
スマホ一台しかないから切り替え出来ないわ >>873
大変だったわね
私もパニック障害あるから美容院や歯医者凄く苦労するからわかるわ
荒らしは相手しなくていいわよ
姐さんと声掛けた私とお互い分かってればいい事だし ID:R0Db/Nyw0＝ID:Lxw2QmeR0
荒らしはあんたでしょうが！
荒らしが一般住人を荒らし呼ばわりするなんて、盗っ人猛々しいとはまさにこのことよね >>877
心強いレス感謝
お互い苦労するわね
この病の人は歯医者、美容院、飛行機なんかも無理になるわよね
少しずつまた馴らせたら良いわね
明日はまだ良い日になると良いわ 自演するなら、もう少しバレないようにした方がいいと思うわよ
悪いけど、あなた自演下手すぎるわ また若い有名人の自殺ね
悲しいけどそれで苦しみから抜け出せたならよかったわね
そら出来る事なら元気で生きてて欲しかったけど…自分でここまでだって決めたのよねきっと >>883
今まで大きな病気したこと無いひと？あたし去年全身麻酔で手術受けたけど手術方法決定するまでに何回も造営剤MRIやったわ、もう点滴しながらアノドカンに入るの嫌だったけど仕方なく…
あと大学病院の手術室もダメな人？
手術受けるような病気になったら大変ね >>886
あの人小泉孝太郎の彼女なのよね、いかんせん今日ってのが絶妙なタイミング過ぎて孝太郎のせいな気がする
政治がらみの闇って深すぎよ
こんなんでも孝太郎はしれっと他の女とすぐ結婚しそうだから怖いわよね
ムロツヨシが行ってたけど孝太郎てかなりの遊び人らしいわ メンタル病んでると本人の意思に反してコロッと自殺してしまうことあるよね >>886
こういうニュース聞いたときに「楽になれたのね」って思うこと自体違うんでしょうね
そう言えば自殺防止週間だったかしら 休職明けの半日勤務は一体いつまで続くのかしら？
心も身体も楽でいいんだけど、貯金切り崩しての生活だからあまり長く続くのは不安だわ
休職前のメンタルがボロボロだった頃、あたしが自殺するんじゃないかと心配して、休職を勧めてくれた会社の役員が一昨日急死したの
あたしのことを心配してくれていた人が亡くなって、あたしはまだ生きて寛解を目指している
あたしが代わりに死ぬべきだったなんて思わないけど、何か理不尽さというか不思議な感情にとらわれているわ アタシも親の言いなりで最近はペットの世話までさせられてるけど
餌とかどれくらいあげたら良いのか難しいわね
もっと積極的にならないと何もかも
久しぶりに洗濯物が普通に干せたわ
以前は何も考えずに出来てた事が出来なくなったから嬉しい
洗濯物を綺麗に干せたの何十年ぶりかしら あたしは環境に恵まれてる。
徒歩圏内に大きな運動公園が在って、
イケメンが歩いたり走ったりしてるから、ウォーキングのモチベーション上がるわ。日光浴びれて鬱予防にもなってイイ男も見れて。ホント恵まれてるわ。 さあ、今朝も日光浴びてきたわよ
これでセロトニンが大量分泌されただろうから、今日一日、快適に過ごせたら嬉しいわ
>>894
あら、いいわね
あたしの家の徒歩圏内には公園なんてないからイケメンを見ることもできないのが悔しいわ
こうなったらジムにでも入会しようかしら
ウエイトトレーニングや有酸素運動はメンタルの改善に効果的だし、ジムには当然イケメンもたくさんいるだろうから一石二鳥よね♪ >>896
だから夕方から夜に行くに決まってるじゃない
仕事帰りのイケメンリーマンを狙い撃ちよ♪ 最近目覚めた瞬間に心臓がドキッとしてまた現実を１日生きないといけないと絶望して
恐怖で動悸がして布団出る前から頓服の抗不安薬を飲む日々が続いているわ
日中も薬を飲んで嫌な思い出やネガティブな妄想や心配事や不安にばかり襲われてずっと戦いながら寝込んでいるわ
もうここずっと毎日よ
身体中が痛いし全身の筋肉も落ちてカーテン開けるのも部屋の電気をつけるのも苦痛
もうこうなったら長くはないんでしょうね
自死で亡くなった方たちのニュース見掛けるとシンパシーばかり感じるわ スマホ辞めたいわ
家族から虐げられたりしてるからついつい現実逃避で夜中とか見てしまうの
>>894
良いわね
大きな公園ってそれだけで気分が良くなりそう
>>895
日光浴びるのいいのよね
アタシは少し日光過敏の気があるから余り当たれないの
少しでも当たった方がメンタルにも良いのよね 中学時代に酷いいじめにあってから対人恐怖症になってずっと人間不信だわ
高校は頑張って卒業したけど、それから気力が尽きてずっと無気力引きこもり人間よ
人と接するのが非常に怖いから仕事したくなかったんだけどこのままダメと思って派遣でいろんな工場に行ったわそこでも酷い扱いを受けたけど
結局派遣の仕事も嫌になって辞めて今無職の引きこもりよ
勿論彼氏すら出来た事無いし、セックスも経験無いわもう30歳なのによ
ってか人に優しく接しされた事無いわ
あたし何のために生きてるんだろう
基本ゲイの人って明るくて強気でポジティブなイメージがあるけど、あたしには無理だし向いてないわ
本当に仕事したくないわ、理想は優しくてカッコイイ彼氏か旦那を見つけて専業主夫になりたいわそれか簡単なバイトだけとかっていう生活がしたいわ
あたしはゲイだからって何百人もの男とセックスしたいっていう気持ちは一切無いわ
好きな男が一人いればそれで十分だしそれだけで幸せだわ 9月に入って鬱がきたわ
3ヶ月続いた散歩もできなくなった
躁よりはマシって言い聞かせて横になってるわ >>900
まずその心構えが徹底的にダメね
やれ仕事したくないだの、やれ優しくてカッコいい旦那を見つけて専業主夫になりたいだのってあんたふざけてんの？
言っとくけど、相手もこちらを見て自分にふさわしい男かどうかを見極めるの
その上でふさわしいと認められた男だけが選ばれるのよ？
そこであなたみたいなふざけたクズが選ばれることは、まずないでしょうね
マンコじゃないんだから、そんな甘えた根性をしているような気持ち悪い男になんて誰も惹かれないの
好きな男が一人いれば十分とか寝言言ってるけど、あなたみたいな人はその好きな男一人にすら相手にされないの
そのままじゃ、男ゲットするなんて一生無理だと思っておいた方がいいわね >>899
スマホ見てると目悪くならない？あたしドライアイと老眼と乱視になったわ
今目薬つけてる >>900
あたしも酷い苛めで病んだけど社会人になってからは不思議とイジメとかないわ
ていうか、仕事は逃げ場があるからそもそもイジメられる必要性も感じないし、友達作りに行ってるんじゃないからって割りきれないかしら？
あと、恋愛したければ自分が愛する気持ちにならなきゃね、何人付き合っても長くは続かないものよ 双極鬱真っ只中に這うよう病院行ってきたわ
結局、頭が回転せず先生との会話が成り立たなかったわ
言葉に出すのが億劫になって無言が続いて終わった病院 昨日は症状辛くて何も出来なかったけど
今日はいよいよ職安的な所に連絡出来たわ
社会に飛び込むにはもう10クッションくらい要るけどw イジメねえ
わたしも色々あったわねえ
ゲイをうまく隠せない、というかだだ漏れだったから…
でも今思えば、そんなこと気にせず接してくれた人のほうが多かったし
まだ良かったほうかしら
結局高校でリタイアしちゃったけどネ 虐め私もあるわ小学校の頃は眼鏡かけてただけで低学年からずっと虐めッ子集団に虐められてたわ
中学からはクラスや職場のスケープゴート役にされがちなの
真面目に礼儀正しくして見た目も普通
人に優しくして身なりもきちんとしていてもグループや集団になると虐められがち
クラスや職場でそういう目に遭ってる人って私の他にも見たことあるけどいるわよねそういう損なタイプ
私もそういうハズレくじ引いた一人なんだと思うわ
あと自分で気付いてないだけで自分を監視カメラとかで撮って客観的に見たらきっとなんかキモいんだと思うわ >>906
精神科こそオンライン診療の需要が高そうよね
わざわざ出向く気力無いこと多いもの >>911
それいいわねー
職安だってビデオ通話使って相談できるとこあるみたいだし
まーでも金の支払いやら薬の受け取りやら血液検査やら
問題は山積みよねきっも きっも
ってww何の脈絡もなくw久しぶりに笑わせていただいたわありがとww
でもほんと飯も喰えない風呂も入れないみたいに症状重い時は通院なんてできっこないから
切実にオンライン診療でもチャットやLINE診察でも欲しいわ
ちょっと調べたらやってるとこあるからやれないこともないみたいよ
保険診療は基本通院みたいだけだけどしんどくてどうしようもない時だけでもね >>914
こんなところで嫌〜な感じのタイプミス晒してしまったわーw
不快に思った方すみません
出来るところがあるのねー
病院側も患者に寄添おうとしてくれているのかしらね素敵だわ
保険非適用は痛いけど… 902みたいな人の気持ちが分からない煽り大好きなゴミクズがきっとスレを荒らしていくんでしょーね
人を見下したり貶したり馬鹿にするよな発言は絶対に良い方向に行かないわ とっととしねば？死にたいなんてスレに書かないで！鬱陶しいのよ。 あたしは>>902の意見は正論だと思うのよね
だって、
>本当に仕事したくないわ、理想は優しくてカッコイイ彼氏か旦那を見つけて専業主夫になりたいわ
って>>900は、はなっから寄生する気満々じゃない
もうその時点で男としての魅力ゼロどころかマイナスよね
男同士の付き合いなんだから、互いに自立していることが基本よ
自立していない男なんて論外だわ
そんな出来損ないを一体誰が相手にするのよ？ >>918
そういうことはご自分のTwitterに好きなだけ書いてね
ここに書かれたら迷惑だからご遠慮頂けるかしら？ >>918
生きるのよ
アタシだってどうにか生きてるわ >>922
家族から虐げられてるって、あなたいくつなの？
右も左もわからない子供じゃあるまいし、成人してるんだったらさっさと逃げれば？
毒家族と同居してたら、毒に侵されてどんどんメンタル病んでゆく一方だということくらい普通に考えたらわかるでしょ？ >>921
ツイッターに書いて誰も反応してくれないからここに書いてるのよ
あなたは死ぬべきだわ
>>922
ありがとう
あなたみたいな人がいて救われるわ あ、ID:sDbGUrjS0はいつもの荒らしだったのね
反応してしまったわ、ごめんなさい >>923
逃げてたけどもうかなりの年になったから親も助けながら支え合うつもりで身を寄せたけど向こうはその気なかったみたい >>924
あなた、この間>>806-816でここ荒らしてた人よね？
荒らしってそのまま自分のことじゃないの？
それに他人に対して死ぬべきだなんて、とんでもない暴言よね
一体どんな家庭で育ったらこんな人間の出来損ないが出来上がるのかしら？
親の顔が見てみたいものだわ >>926
その認識が甘かったわね
毒親が年取ったからと言って毒が消えてなくなるなんてことはないの
毒親は死ぬまで毒親のままよ
もう一度逃げるか、そこにそのまま居座るつもりならもう腹くくるしかないわね
毒親を圧倒するほどの猛毒を身につけて逆に毒親を支配しなさい
あなたの生きる道はそれしかないわ sDbGUrjS0
お前みたいななんでも上から目線でブツブツ説教垂れ込む奴はスレチだからどっかいけよ
読んでてただ不快になるだけ
まぁ現実ではこんな事言えないからあえてこういう場所で日頃のストレス発散でもするんでしょうねある意味かわいそうな人だわ 急に冷え込んでフラフラするわ
子供の頃とてもものや人も大事にする子だったけど
特に母親からの躾という名の押し付けが厳しくて大切にしてたプレゼントなんかももうどこに行ったか分からない
頭がボーっとして引越しや仕事を転々とするうちになくなっちゃった 今朝は曇っていて朝日を浴びられなかったわ
そのためセロトニンが減少して今日はあまり調子出ないかもだわ
明日も曇りか雨のようだから、多分また朝日を浴びられそうにないでしょうね
このままじゃセロトニンが分泌されなくて、どんどん調子悪くなりそうで不安だわ
お願いだから朝日出て！ どんよりしてるわね
今日も母に頼まれてペットを病院へ
明日から薬上げたりもアタシの担当になるのかしら
疲れて横になるしかないわ 年齢も年齢だから内科のかかりつけ医が欲しいと思って隣町に通ったけど
「そこまで悪くないからもう来なくていい」
「精神科の治療を優先＆かかりつけ医でしょ」って言われるの
メンクリ通うとそちらがかかりつけ医になるのかしら
メンクリでは「内科はそこまでわからない」って言われちゃうし 躁鬱病なんだけど6月から9月上旬まで毎日45分間昼下がりに散歩してても8月末くらいから鬱っぽくなり今は寝たきりよ
鬱にセロトニンは一般的に良いんだろうけど躁鬱とかガチ鬱にはあんま関係ないんじゃないかしらね >>935
朝日は効果ありだけど昼下がりの西日は浴びちゃダメらしいわよ。 私は朝日がつらいわ
起きないといけないってプレッシャーに感じる
ずっと夜ならいいのに 内定決まってからの加藤官房のニヤニヤが止まらないわ
やっぱりあんなに嬉しいものなのね、まるで恋人に会ったときみたいだとビックリしたわ
男ってほんとプライドの生き物ね、女は嫉妬の生き物 男は云々女は云々みたいな事言う時代じゃないわよ
それにしてもじいさんじいさんじいさんじいさん…じいさんコレクションみたいよね
別にもう諦めてて殆んどショックすら受けてないけど
日本の未来なんてどうにもならないと思ったし
LGBTQ+も障害者も病人もオンナコドモも弱い者は福祉で助けられるなんて事はもうないわねそれどころか更に追い詰められそうよ
また消費税も上げるのかしらね やっと区立体育館から水泳教室の抽選に通ったってハガキが届いたわ
20年ぶりに泳ぐから水着やらキャップやらを買いそろえなきゃと考えると、ちょっと面倒になってしまうわ うまくいってた時代って少ないんだけど頑張ってた時期の音楽アルバム聴くと懐かしいわ、、なんて思うわ >>942
買いに行くにしても一つの店で済むしちゃちゃっと終わるわよ
>>943
めちゃくちゃ頑張ってた時期に聴いてた曲とかあの頃は元気だったわねって思い出したりするわね
まあそれで体壊したし今と比べちゃうからあんまり良いことないけど >>943
分かるわ これ何年前だっけと思って調べてもうそんなに経つのね…って思ったり
音楽ってその当時の記憶だけじゃなく光景っていうか匂い？みたいなのまで
全部鮮明にフラッシュバックしてくるから好きでもあるし嫌いでもあるわ >>942
メルカリかアマゾンかな
かなり安く買えるわ
サイズはひとつ大きめ買うといいかも、特に市民プールなどはジムのプールより塩素が強めですぐ水着がダメになるから家に帰ったらすぐ水洗いして陰干し忘れずに
これから寒くなる時期だけど何月からやるの？
楽しめながらやれると良いわね、頑張ってね アタシも早く元気になって体鍛えたりしたいわ
家族の笑顔が見たいの 死にそうなら一人で抱え込まないで相談してくださいって色んなところで聞くけど
周りには相談できる人一人もいないし既に病院に長く通院していてもこんな感じだからそんなこと言われてもって思ってしまうわ
厚労省の所に載ってる電話相談とかあるじゃない？
一応調べてはみるものの
もう長く患って何から話していいのかわからないし
もう相談したところで救いようの手立てなんてないんじゃないかと思うのよね >>949
通院している病院の先生に改めて今の状況を話してみたら？
相談する事自体は無料だし、何か良い方向に向かうこともあるかもしれないわ
病気の完治は難しくても悪化を防ぐことは出来ると思うの 去年躁状態だと思うけどあちこち行けて楽しかったわ
今思えば怖いけど レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
