何でも適度なバランスじゃないかしら？
基本外出自粛はしてるけど、栄養や睡眠取っても少しは体を動かさないと免疫力アップには繋がらないと思うの
だから天気の良い日は30分ほどウオーキングしてくる様にしてるわ