精神不安定、鬱、病んでる時にすること

**陽気な名無しさん** · 2019/09/14(土) 19:22:09.59

将来が不安すぎて毎日病んでるわ…
少しでも気楽に生きたいの

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 10:37:30.79

>>280
愛情が欲しい

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 10:41:02.13

運が良ければ、相手見つかるかもよ？

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 11:15:19.92

お願いだからゴムはして頂戴、多忙な仕事、仕事のストレスの解放感で発展場に行きセックスも自暴自棄になって危険なセックスをして病気をうつされた人をたくさんみてきたわ。
そういう人は病気になると、私バカだったわ。って泣きながら後悔するの…。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 11:42:29.02

あたしはセーフでしかしないわ。
生でやる人は病気持ってそうだもの。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 22:18:51.01

アタシはもう死ぬまでsexしないわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 22:21:32.27

あたしもよ！

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 22:26:49.50

あら、そんな簡単にしないっていいの？
あたしはしたいわ。お薬飲んでるから性欲なくなってるけど。できるならしたいわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 22:56:22.96

スカトロ以外は経験したからもういいわ。
でもリーチマイケルのような野獣にならレイプされたいわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 23:08:50.16

経験豊富なのね。
性欲取り戻したいわ。お薬飲むとほんとなくなるわね。そういう気が起きないの。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/14(月) 23:34:46.85

>>289
鬱になったら性欲なくなるんだよね。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 00:37:53.36

あんた達もう寝たの？
なんだか酷く寂しいわ。
おやすみなさい。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 00:44:57.27

鬱になったら性欲がなくなったというより、薬の影響の方が大きそうな気がするわ。
メンクリに通うまでは普通以上にあったもの。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 01:49:33.68

>>291
まだ眠れねーわよ！
薬飲んだのに～。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 01:58:55.24

今日は寝付きの悪い日だわ。ちゃんとお薬のんだよに。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 02:22:41.35

駄目だわ…偏頭痛と腹痛がおさまらないの
こういう時って薬どちらを飲めば良いのか悩むのよね
頭痛薬か腹痛止め薬か…困るわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 03:54:31.28

>>295
両方飲んだら、まずいのね？

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 07:51:16.56

なんかラムネみたいに薬をたくさん飲んでる
肝臓がやられそうだ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 08:54:35.97

おはよう。
今日も生き抜くわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 09:15:44.41

やばいわ
起きたら死にたくなるから今日は一日寝る

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 20:32:47.89

"認知の歪み10パターンを実例とともに、分かりやすく解説するよ！"
https://youtu.be/uSjgoiSbnIA

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 21:48:18.05

今日も疲れたわ。お薬飲み忘れないようにしないと。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 22:06:23.92

最近、キレやすくなってしまったの。
お薬合わないのかしら。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/15(火) 22:15:49.87

季節的に体調悪くなるってのはあるわよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 00:01:16.81

>>302
カルシウム不足
テストステロン過多
腸内環境異常
ファーストフード常食
長期ストレス環境

こんな感じでもキレやすくなるわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 00:22:16.94

さぁあなたもご一緒に！　ぷちょへんずアップぅおぅおいえいえいえ！

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 00:36:31.86

ダメだわ…親がバカすぎて話にならない。平日は家事手伝って休日は庭の手入れ、畑仕事しろとか？休んでる暇がないのよ。エンジン式の草刈り機なんてオカマは怖くて使えないわ。
自分が体が動かないからあれやれ！これやれ！って無理があるわよ…失踪したいわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 01:07:12.02

家を出れば解決するわよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 01:12:25.67

若いうちに東京に出ればよかったわ。30過ぎたらダメね若い頃のようなパワーがまったくわかないの。
２丁目で青森出身の若い子にあったけど、やっぱ家族は捨てて来たって言ってたわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 06:33:01.36

>>303
>>304
ありがとう。
ほとんど当てはまるわ...
あまり眠れなかったし、仕事に行くの気が重いわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 10:59:13.62

今無職でそろそろ働かないととも思うんだけど
求人に応募するだけで緊張してしまうわ。
落ちたらショックな反面、ホッとする気持ちもあってそんな自分が嫌になるわ。
応募する時はテンションちょっと上がるんだけど、その後に連絡に震えて
後悔してしまうと言うのかしら・・。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 11:27:41.97

>>310
年齢的なものもあるわね。何十社うけて入社１ヶ月で辞める新入社員とか？うらやましい精神力だわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 12:45:55.54

>>311
アタシは34よ。
正社員狙いたいならそろそろギリギリの年齢だけど
ちょっと気持ちが追い付かなくて非正規やろうかと思ってるわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 13:18:28.92

34だとあと１～２年で、やる気がでなくなるわよ。なんというか負け犬の劣等感が出てくるの、私はなにもできない…はあ私はダメな子ね。って…
こればかりはなんともならないのよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 14:35:30.92

>>313
あら、そうなのね。もう既にパワハラで疲れ果ててかやる気が今無いわ。
ハロワの職員に相談したら、
今は人材不足だから意外と37位まではギリいけるとも言われたんだけど
それって選ばなければの話よね・・。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 14:56:30.31

>>314
ハロワ行くとブラック企業しかないって聞くわね。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 15:15:07.25

レオパレスが2年以上求人募集してたわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 17:51:37.39

大量施工不良…の後始末が大変そうだわ。オーナーから住民まで激おこだし？
だいたい賃貸関係ってCMがチャラいのよ。
エグザイルみたいなの使うってなんなのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 18:51:01.96

夕方までどうしようもなく鬱々してたけど治ってきたわ。

なんだか猫とか飼ってる人が羨ましいわ。
猫が布団に入ってきたりしたら鬱も治ってしまいそう。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 18:58:07.88

死んだ時立ち直れなくなるわよ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 19:32:37.97

いっそのこと飼ってみたらどうかしら

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 20:29:45.00

生の猫は亡くなったときのペットロスでしんどい。
ロボット猫なら死なない。高いけど。
ぬいぐるみをかわいがるのはどう？安いし。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 20:53:21.06

>>316
ブラックか空求人よ
業務拡大でもないのに求人募集出しまくりは、大体怪しいわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 22:23:21.89

>>321
そんなこと言ってたらペット飼えないし誰とも付き合えないじゃん。
ひとりぼっちじゃん。
自分は学生の頃に飼ってたネコがいたけどやっぱりいい思い出があるし
今も辛い時に思い出したりしてるよ。
人やペットの温かさっていいよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/16(水) 22:25:11.25

あたし昨年末に仕事辞めたとき、有休消化でほぼ2ヶ月休んだけど、お金の不安があって精神衛生上よろしくなかったわ。
お金がないって、精神病むのよね。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 00:09:16.67

>>323
近所の野良猫が猫村さんにそっくりなの。
「あら、猫の家政婦さん..,」って話しかけているわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 03:26:39.76

>>300
うつ病あるあるだわ
今まさにこの状態よ

>>325
可愛いわね

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 03:31:03.84

>>321
ロボット猫売ってるの？アイボの猫版みたいなの？

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 07:30:26.35

>>324
無職も精神病むんだよね。
仕事しても病むし。
毎日、健やかに暮らしたい。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 19:28:46.01

思い切って飼ってみたらどうかしら
夢のようだけど実現可能よ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 21:48:22.56

お薬飲んでるけど、今日はどんより沈んだわ。
自分の仕事のミスにとらわれてるわ。
あたしのミスもあるけど、上司のミスをあたしが見つけたんだけど、あたしがミスしたことにされてるし。

いやんなるわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 22:29:23.95

この時期はネコが布団に入ってくるの
暖かくていいわよ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 22:44:19.43

ねこ暖房ね

帰り道とか猫がいたら
あたま撫でるの
可愛くて癒やされるわ
エンジェルさまなの

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 22:53:22.36

ノミが移るよ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 23:01:33.77

冷えは大敵よね
鬱誘発成分が出るから
銭湯や健康ランドは良さそうだわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/17(木) 23:49:05.44

スパ銭とかでタイプがいると落ち込んだ気分も少し上がるわ。
早い時間に行くとミイラしか居ないからやっぱり行くなら夜ね。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 00:20:26.58

そうねぇ…私の行ってたスーパー銭湯は仲間内の誹謗中傷がスゴいわ。それもストレスになったり病む原因にもなるから以来行ってないの。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 00:31:02.74

体調管理だけならゲイが居ない場所に行けば良いのよ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 12:47:00.40

アタシは風呂なんて家でも入れるんだし別にわざわざお金まで払って出掛けなくてもいいじゃん
って思っちゃう性格だから、何と言うか、ストレス発散出来なくて鬱になりやすい要因なのかしら。

金曜の夜とか、土日の大混雑した銭湯行くの疲れちゃうわ。
彼氏とか気の知れた友達と行くのなら話は別だけど。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 13:39:11.68

家の風呂とは暖まり方は全く違うのよ
大体は凝った風呂やサウナ等もあるし

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 17:04:10.38

ジムの御風呂はどお？
新しいとこなんかだといい感じよ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 20:28:51.68

>>318
飼うのはちょっと大変だしペットロスを克服するのも並大抵じゃない。
猫カフェ等で動物と触れ合うほうがいい。ペットロスになる心配もないし。
猫以外だとフクロウカフェも癒されるらしい。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 21:38:58.47

爬虫類いいわよ手間かからないし
割と長生きだし

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 21:40:44.34

>>342
可愛いと思えたらいいかもしれないけどね。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 21:42:51.51

亀かわいいわよ
呼んだら来るの

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 21:49:44.66

わたし、金魚鉢で小さなエビ飼ってるわよ。最初はメダカと一緒に買ったけどメダカはすぐになくなったのよ。
エビ二匹だけだったけど放置してたらいつの間にか４匹になってたわ。
ただ、かわいいとはおもわないわよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 22:11:54.80

いいじゃない
非常食にもなるし

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 22:51:23.67

友達が昔、ピラニアを可愛い、可愛いと言って名前まで付けてたのに、死んだら便所に流してたわ！

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 23:21:10.82

私、小さいピラニアに噛まれたことがあるわ。あれはペットに不向きよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 23:24:22.48

ネコがいいわ。
ネコは甘えてくるしモフモフして気持ちいいし。
散歩連れて行かなくてもいいしね。
癒されるし。
触れたりするのがいいよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 23:33:31.81

そうね、日向ぼっこしたネコはいい匂いがするわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 23:53:52.18

あれダニの臭いらしいわよ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/18(金) 23:59:11.17

そうね。猫がいれば、まだ、生きなくてはって思うわね。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 00:08:02.61

>>351
何でそんな嘘つくの？

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 00:10:46.01

アナルを舐めた舌で体中を舐めた匂いなのよ。あと公園とかにいる他所の猫を触って帰って来ると匂いで怒るわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 00:46:14.72

あら愛しければその匂いさえ芳香なのよ
でも>>318が責任持って飼えるかしら
猫は癒やされるだけじゃないもの。病気にもなるし獣医は金がかかるし。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 00:53:59.90

たまごっちでも飼うわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 03:59:54.22

まだあるの？

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 08:41:22.05

>>355
飼うってそういうことだけどね。
でもホントに癒されるよ。
ネコはあまり手がかからない方だよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 08:45:49.98

今回のような大規模な自然災害が起こると、
自分はもちろんだけどペットの命への責任も考えさせられるわ。

私は守ってあげられなさそうだから、飼えないわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 09:32:58.28

ペットロスは大きいわよ。
しばらく立ち直らなかったもの。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 11:11:07.63

寝てても嫌な夢見て目が覚めたらますます鬱なんだけど。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 11:19:33.48

わたしも半年位ペットロスで最近少し立ち直ったわあんな恐ろしくて悲しい経験はなかったわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 11:25:50.77

そういうときは次を飼うのをおすすめするわ
なんて残酷とか無情とか非難されるかもだけどそれが結局一番なのよ
恋愛もこうやって買えればいいのにね
ある意味買えるけど心までは買えないわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:10:33.42

>>363
そうだよね。
ペットロスが嫌だから飼わないなら別れるの辛いから恋人作らないって
考えになるからずっと孤独で寂しい人生になるもんね。
こういう考えの人がやっぱり真面目過ぎるし鬱になりやすいんだろうと思った。
自分もこういう考えを持っているけどね。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:22:13.90

いや、そういう考えがダメとかじゃないから
人それぞれでいいとおもうけど辛いならこういう考えもあるわってひとつの提案
自分を責めないで
真面目って素敵なことだから

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:30:53.19

人間の別れはどっかで元気にしてるからいいけど、ペットの別れは死別なのよ。我が子との死別だわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:56:28.26

飼いたい人は飼えばいいじゃない。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 14:11:50.91

私も先の事を考えすぎるタイプだから「どうにかなるわ」っていう人がすっごくうらやましい

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 15:14:00.74

>>366
そうとは言い切れないでしょう。
人間の別れも死別もあるでしょう。
長く付き合えれば付き合えれるほどね。
それを恐れてたら孤独に生きるしかないでしょう。

あと真面目は素敵なことだけど気を病みやすいってことだよ。
ダメってことじゃない。
だから責めるんじゃなくて少しくだけようとした方がちょうどいいんだよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 15:15:46.07

>>368
先のことをいくら考えても預言者でもない限り当たりっこないんだよね。
考えすぎる人は鬱になりやすいから。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/19(土) 16:01:37.24

あたしも先案じしずぎってセンパイに言われたわ
でも子供の頃に続けざまに親を亡くしてから性格がそうなっちゃったところもあるのよね
9才と11才だったから
せめて中学までいたら良かったなぁて思う
基本的な性格ってだいたい14才位から変わらないらしいから

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 01:47:05.97

人肌が恋しい。
気持ちを許し合ってる人だとなおさら。
温もりがちょうどよくて落ち着けて心がとろける感じ。
飼い猫でもいいけど。
あくまでも理想だけど。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 02:06:35.11

ハッテンしてきなさいよ。
人肌は感じられるし、気持ちいいわよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 05:03:56.44

あたしはダメね
友人関係も男もいつか終わりが来るって保険かけないとその時のショックが大きいから。わざと自分から切っちゃう時もあるわゲイのクリパの動画とか見て羨ましいけど疲れそう。人と深入りすると気疲れするのよ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 05:07:13.72

つべでIKKOさんの動画見ると嫌でも笑えるわ

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 06:40:40.17

チョコプラの方かしら？

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 06:41:41.08

>>374
あたしもまさにそれだわ
｢つつみこむように｣の心境
MISIA

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 09:22:34.28

イエローコリスって海水魚を買ってるの。
水槽のそばに行くと寄ってくるし砂に潜って眠ったりして可愛いわ。癒されるわ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 10:01:26.01

>>373
安らぎとか癒しがほしいからエロはなしがいいんだよ。

**陽気な名無しさん** · 2019/10/20(日) 10:34:02.11

ハッテンとか一時逃げるように行ってたけど悲しくなるわ。たんにやりたいだけならいいんだけど… 鬱の時に知らない男とやるなんて悲しすぎるわ。
それで発散できる人はいいのだけど。