0024陽気な名無しさん垢版 | 大砲2018/12/20(木) 15:26:40.53ID:ijlWzJj00 >>23 筋量アップの常識だから仕方ないわ 細々と筋トレとか筋筋目指して筋トレってスレにしなきゃダメよ