0386陽気な名無しさん垢版 | 大砲2018/10/13(土) 18:15:59.41ID:a1ceTvJk0 肉はやめて、魚か豆腐などの植物性たんぱく質に変えていくのよ 肉メインで食べてると、30後半からあちこち深刻な痛みや癌が増えてくわ