0940陽気な名無しさん垢版 | 大砲2018/11/29(木) 19:29:34.36ID:SZTWl8de0 ほうれん草より5027(小松菜)の方が栄養価が高いからそっちを食べた方がいいわ 下処理もいらないしシュウ酸の心配もないし火を通しすぎてもベチャベチャにはならないわ