このスレと正反対の趣旨の事になるけど、やったほうがいいこと書くわ。
お風呂に入って髪を洗う時、指じゃなくて頭皮専用のブラシなどを使って
頭皮の汚れをしっかり取る、よくすすぐ、よくマッサージする事。

私実践したら、禿げてた部分に髪が生えて、白髪が黒くなってきたの。
美容部員によると頭の毛穴のつまり(コメド)の成分の９０パーセントは
シャンプーとリンスの残りカスらしいの。

なので普通の人はすすぎに力を入れて頂戴。２分くらいすすいでね。
平均的な男性のすすぎ時間は２０〜３０秒でまったくきちんとすすげてないのよ。