>>665
今夜はトンカツにしたわ♪

鶏肉は、牛肉より蛋白質の吸収が良いのよ
蛋白質の吸収しやすい順番は、昆虫(イナゴなど)、魚介類、鶏肉、豚肉、牛肉(大豆、乳製品の順番は、ごめんなさい知らないの)
だから、鶏肉を薦めてくれた方の言ってる事は、決して間違いではないのよ