40才になって、体重がぴくりとも
減らなくなって、
ずっと高値安定だわ。
毎日有酸素運動1時間、筋トレ少々してるんだけど、どうしたもんかね。

ちなみに今日の食事は
朝　納豆・ごはん
昼　春雨スープ・白飯おにぎり１個・オールドファッション
夕　かけうどん小・とり天
夜　チャーハン・焼きそば・ミルクレープ