【TIPNESS】ティップネス35店目【for GAY】

**陽気な名無しさん** · 2018/05/21(月) 19:44:33.68

前スレ
【TIPNESS】ティップネス34店目【for GAY】 [無断転載禁止]©2ch.net･
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**陽気な名無しさん** · 2018/10/04(木) 08:49:47.54

ホント、感謝祭が良かったのは２年目までね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/05(金) 07:27:12.29

感謝祭レッスン、普段来ない遠征組が一時間半前から並んで通路が邪魔だったわ。その前のレッスン待ちもどこへ並べばいいのか困ってたみたい。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/05(金) 09:50:56.19

スゴイ混雑して活気があるのはいいけど
どこから湧いてきたのかって思うわ毎年

**陽気な名無しさん** · 2018/10/05(金) 11:43:24.45

ロッカーがほとんど埋まってた店舗もあったわ。もしエアロやステップあるのなら午前中にしてもらった方がいいかも。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/05(金) 12:29:10.21

エアロもステップもない･･･(ry

**陽気な名無しさん** · 2018/10/05(金) 16:07:21.27

以前は感謝祭でスタッフの脱ぎとかあったんだけど最近はババァどもの発表会になってて見物人とかウザい。

ってここ何年か行ってないけど。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/06(土) 13:40:09.43

スタッフ対決のボクシングは見ものだったわ

**陽気な名無しさん** · 2018/10/07(日) 02:01:30.43

ティップから24時間ジムに変わったんだけど
冷水機ないから、手洗い所の水くんで飲んでたら
怪訝な顔されたわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/07(日) 09:07:08.78

ババアエアラーが20代代行のシャッセのやり方を
「若手シャッセ」と揶揄してたわ
ガラパゴスババアが！

**陽気な名無しさん** · 2018/10/07(日) 09:28:00.44

違いは？
ところで毎度のお伺い、明日はいずこへ？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/08(月) 08:56:37.64

ガラパゴスババアwww

ひゃだ草生えちゃった

**陽気な名無しさん** · 2018/10/08(月) 10:00:34.37

>>358
何それ？あたしたなんか大縄跳びに引きずり込まれそうになって逃げたわよ！！

**陽気な名無しさん** · 2018/10/08(月) 12:31:11.43

大縄跳び、その店舗の常連気取りの勘違いか、人足りなくて仲良いスタッフさんに頼まれて仕方なく出てる人のどちらかよね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/08(月) 15:08:23.36

Diet Clubの振りが超ダサくて絶対にやりたくない。
スタジオでやるところもあるらしいけど最寄りはフリースペースだからうるさいし。
デブが頑張ってるけどまず食事からだと教えてあげたい。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/09(火) 12:05:30.46

え、あれってスタジオ用のじゃないの？
30分もフリースペースでやられたら迷惑ね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/10(水) 00:32:09.03

丸の内のパークビルにある店舗はどんな感じなのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/10(水) 08:40:31.83

Diet Clubは平日の７時前にＡスタでやってるわ
中学の時の体育の授業みたいなやつでしょ？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/11(木) 08:57:22.37

ZONEtokaiunomoaruwayo

**陽気な名無しさん** · 2018/10/11(木) 23:43:33.99

ZONEて今でもあるの？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/12(金) 09:16:28.86

ZONEは中学高校時代を彷彿させるからか
ゆとり世代あたりしか出ていないわ
ティップ的にはちょうどいいんじゃないの？
ジジババが出られないプログラムだから

･･･ムカツク！

**陽気な名無しさん** · 2018/10/12(金) 11:54:49.76

ホントエアロやイントラの話題少なくなったわね。ヲカマ丸だしレッスン出たいわ～

**陽気な名無しさん** · 2018/10/13(土) 08:58:52.19

お満の方さまが懐かしいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/10/13(土) 09:58:11.42

高円寺のテンバでやったわ。
萬子

**陽気な名無しさん** · 2018/10/14(日) 08:51:19.77

まだインストラクターはやってるの？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/14(日) 09:07:47.32

10代の頃は可愛いかったわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/15(月) 08:54:08.87

>>376
おまんって10代からやってたの？

サトシンもデビュー当時はかわいかったのに、
なんでああなっちゃったんだろう。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/15(月) 09:21:13.65

マイ・ヨガマットが流行し出したころ
小田急のハッテン車両で
タンクトップにヨガマット背負って物色してるキャマがいて

わっかりやすいわ～と見たら、お満の方さまだったわｗ

**陽気な名無しさん** · 2018/10/15(月) 10:56:22.99

>>377
イントラとか関係なくちょっと、ね。でもでかくなりすぎたのにはビックリしたわ。
さとしんは昔知らないけど今素敵よ。あと村瀬も昔よりイケるわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/15(月) 14:18:01.15

がんちゃん、東新宿でレッスン持つようになったのね
相変わらず首から下は素敵ね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/16(火) 09:26:45.73

首から上は果てしなくババアだわ

**陽気な名無しさん** · 2018/10/17(水) 09:04:01.62

がんちゃんボディービル雑誌に載っていたわ
細マッチョ目指すも顔はおばさんだわ

**陽気な名無しさん** · 2018/10/17(水) 11:59:09.20

顔面老化と乳首肥大化は避けられないのね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/18(木) 08:59:28.97

加齢とともに若さ、色気は消えるのに
オネエ臭だけは老いても健在なのは何故？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/19(金) 08:54:43.37

がんちゃんは今
置屋のやり手ババアみたいな感じよね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/19(金) 09:52:09.94

ステップのレッスンでは常に手首がクイッと90゜外に曲がってたわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/20(土) 08:55:34.38

昇降しながら手首バイバイｗしてたわ

**陽気な名無しさん** · 2018/10/20(土) 09:33:59.23

↑わかるwww

祝スケ渋谷、朝からヨッシーミッチーミッチーって続くわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/21(日) 08:49:45.97

ミッチーおばＱ線で酒飲んでたわｗ

2018/10/22(月) 08:55:24.88

酒癖が悪くてゴールドを辞めさせられて
ティップの郊外店を土佐回りしてると聞いたわ

2018/10/22(月) 10:46:48.88

>>389
あら～豪快で素敵！さすがノンケね。
ミッチーステップと言えば狛犬姉妹っていたわね。まだご健在？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/23(火) 05:57:43.19

ミッチー確かに病んでそうよね…。アルコール依存性からその内、アル中になっちゃうわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/23(火) 09:40:45.24

ミッチー今月は全休よ
マジで酒害ね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/24(水) 09:17:04.32

最近は赤ら顔よね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/25(木) 08:53:52.02

祝スケ、糞ね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/26(金) 08:37:35.80

桑江って結局、何が原因で墜ちたの？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/26(金) 08:50:08.50

>>395
いつもは感謝祭って3日だったのに、しれっと23日になったわね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/26(金) 11:38:08.62

>>396
怪我じゃないの？私好きだったけど激混み嫌で遠慮したわ。無名の頃は良かったわ～。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/27(土) 14:47:59.97

相方を貶めたから天罰がくだったんじゃない？

**陽気な名無しさん** · 2018/10/28(日) 08:53:52.80

エアロ久しぶりにアームがついて楽しかったわ
難しさと出来なさ加減に苦笑いするのが楽しいのよね

**陽気な名無しさん** · 2018/10/28(日) 09:01:46.58

クリスマスイブは祝日よ。今年はどんな化け物が出没するのかしらね。逆にいつもの糞祝スケで仮装する場がなかったりして。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/28(日) 11:35:25.69

スレチごめんなさい。
ルネサンスなんてハロウィンウィークとして先日からプログラム貼り出して仮装エアロ60とか普通にクラス名が書いてあるわよwww

**陽気な名無しさん** · 2018/10/28(日) 11:54:07.34

カボチャオレンジシャツ着たババアが多いわ！ダンス系はマナー酷いわね。かつてのエアラーが優等生に思えるほどよ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/29(月) 09:22:48.19

キチガイメークが目立つわ今年！

**陽気な名無しさん** · 2018/10/29(月) 12:35:23.18

あら普段からいるじゃない。
渋谷には定規で書いたのかって直線眉の鶏ガラがいたわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/29(月) 21:35:37.76

スタッフの制服ハロウィン色していて萎える

**陽気な名無しさん** · 2018/10/30(火) 22:44:48.59

ランニングマシンで、乙女走りしてた子がいたの。
ガタイがいいんだけど、脇を締めて手を外側に振って、ダダ漏れだったわ。

顔もまあまあだったんだけど残念だわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/10/31(水) 09:31:02.34

手首を外側にクイは萎えるわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/02(金) 09:29:15.09

チューリップみたいよね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/02(金) 22:36:11.67

あぁ　だから今夜だけは君を抱いていたい

**陽気な名無しさん** · 2018/11/03(土) 08:59:20.92

皆さん、今日はどちらへ？

祝日お決まりのこのカキコ懐かしいわ！

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 08:49:46.17

他店からのババア４匹+オカマ１匹集団が来てたわ
並ぶ場所を間違えてスタッフをつかまえて
「私たちが１番なんだから先に入れなさいよ」ってｗ
このときばかりは無能なバイトに同情したわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/05(月) 02:18:44.35

一人で書き込み続けるのって辛いわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/05(月) 09:00:21.66

祝スケ、今日発表よね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/05(月) 10:14:43.37

>>413
みんな退会したのよ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/06(火) 09:25:18.36

シムタクが出てきたころは盛り上がってたわね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/07(水) 10:14:41.07

いろんな姐さんが湧いたわよね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/08(木) 09:52:23.68

新春エアロイベントは行く？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/09(金) 09:13:24.42

サーキット75がある店舗ってどこかしら

**陽気な名無しさん** · 2018/11/09(金) 16:09:06.76

感謝祭スケ、珍しく良いんじゃない？混むから行かないけど。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 10:42:51.69

感謝祭なら、イケメンスタッフが競パン一丁でレッスンやるくらいのことしてほしいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 11:58:59.48

店舗のない地域へ引っ越すから20年通ったけど退会したの

最終日もいつもどおりチェックアウトして帰ったわ
別に当たり前だけどあっけなくて寂しいものね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 14:12:41.08

>>422
長い間お疲れさまでした
寂しくなるわね
ルネサンスとかセントラルならある街かしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 20:44:00.06

>>423
ありがとね、カーブスしか無いのよ笑っちゃうわ
住めば都と思って頑張るけど

**陽気な名無しさん** · 2018/11/11(日) 09:01:10.27

>>424
カーブス･･･あたしたちは入れないところね
近いうちに「FASTGYM24」が出来ますように！

**陽気な名無しさん** · 2018/11/11(日) 21:07:29.49

40才になって、体重がぴくりとも
減らなくなって、
ずっと高値安定だわ。
毎日有酸素運動1時間、筋トレ少々してるんだけど、どうしたもんかね。

ちなみに今日の食事は
朝　納豆・ごはん
昼　春雨スープ・白飯おにぎり１個・オールドファッション
夕　かけうどん小・とり天
夜　チャーハン・焼きそば・ミルクレープ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/11(日) 23:10:46.42

炭水化物とりすぎだろデヴwww

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 08:57:37.41

>>426
ネタよね
糖質大名だわｗ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 18:35:08.07

>>428
ネタじゃないんだけど。
割と小食を意識してるんだけど、駄目かしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 19:02:07.74

>>426
夕と夜がひどいわね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 19:13:45.31

>>430
夕と夜の間にトレーニングしてるのよ。
なんか食べないと持たなくて。
昨日の夜の焼きそばチャーハンはヤバいかなって思うけど。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/13(火) 07:38:14.90

夕食はまだ良いけど夜食食べ過ぎなんじゃないの？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/13(火) 09:29:35.54

食事は野菜や肉魚から食べ始めるのよ
昨日は何を食べたの？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/13(火) 11:48:19.24

>>433
朝　納豆・ごはん
昼　ナメコの味噌汁・白飯おにぎり１個・シナモンロール
夕　かけうどん小・とり天
夜　冷や奴・ごはん

です。
野菜はほとんど食べないですね。
せいぜい牛丼屋行ったときサラダ食べるぐらいかしら？
ジムは昔はエアロやってたんだけど、今はやめて、
ほとんど有酸素45分・上半身か下半身のマシン30分ぐらい。
あとは寝る前に筋肉体操の腹筋を隔日って所かしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/13(火) 11:49:26.87

>>434
あとビタミン・ミネラルはサプリメント取ってます。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/13(火) 14:18:39.04

夜食にごはん食べるから太るのよ
夜食は奴だけにしなさいよ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/14(水) 08:58:13.74

>>434
そうね、436さんの勧め通り
夜は糖質のごはんをやめて
冷ややっこと肉か魚のタンパク質、野菜を食べて
それを続ければ体重は必ず落ちるわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/14(水) 10:16:17.28

この前久々に東新宿行ったら、無駄にギラギラしたイケメンスタッフがパワラ担当したわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/14(水) 20:27:07.83

くがやんかしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/15(木) 08:59:33.70

藤沢からの異動の人？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/15(木) 10:47:58.03

>>439
月曜夜だからその人ね
ティップってまだあんなイケメンいるのね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/15(木) 13:41:56.66

イケメンのパワーラッシュは
ほんとやる気出るわ。
最近はあんまり巡回するイントラ減ったけど、
昔はフォームチェックでよく巡回してくれたから、
ベンチプレスの時、股間を覗くのが楽しかったけど、
うっかり珍棒もパンプアップしそうになったわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/16(金) 00:28:37.01

>>426
減量したいのね？カロリー計算した方がいいわよ。

基礎代謝計算して、それに運動強度依存定数っていうのをかけて、メンテナンスカロリーっつうのを算出するの。1日の消費カロリーよ。これ以上摂ると太るし以下なら痩せるっていうやつよ。

たとえばメンテナンスカロリーが2000kcalなら、減量したければ-500kcalとして１日1500kcalを目安に食べるのよ。

筋肉減らしたくないなら、１日に最低でも体重/1000のたんぱく質(70kgなら70gね倍とってもいいのよ)摂るのよ。肉や魚や豆腐100gでたんぱく質20gくらい摂れるのよ。

長くなっちゃったけどまだ説明仕切れないわ。詳しくはリンク貼っとくわ。

https://workout-science.com/lean-bulk/

**陽気な名無しさん** · 2018/11/16(金) 00:33:00.82

>>426
で、ねえさんはたんぱく質量が全然足りてないみたいだから、炭水化物減らして代わりにたんぱく質摂るとすぐにかわりそうよ。脂質も知らないうちに摂ってるから、意識的に減らした方が良いわよ。

頑張れー。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/16(金) 00:51:47.39

>>444
すごく詳しくありがとうね！
頑張るわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/16(金) 09:37:05.22

>>445
１か月後の成果をぜひ聞きたいわ！
一緒に「やったー！」って叫びたいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/17(土) 14:05:50.06

おばさんたちがゲイイントラの話をしてて
「だいたい目がキラキラしてる人はそうよ
　ネギネギとか新村君とか」

もはやSO3は話題にも上がらないのね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/17(土) 18:13:10.58

東新宿、小野ちかほさんはどうしてゲンに変わったのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/18(日) 08:57:43.67

ムラコはどうよ？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/18(日) 10:39:29.65

>>449
追っかけのマナーが悪すぎてw

**陽気な名無しさん** · 2018/11/19(月) 09:17:47.29

おばちゃんたち恐ろしいわ！

**陽気な名無しさん** · 2018/11/19(月) 23:47:38.12

ムラコのおっかけに、
恐竜アヤノと友達と思われてるのが苦痛だって、泣き入れられた事あるわよ。
どの店舗でも体はでかい、態度はでかい、最悪だから気持ちはわかるわｗ