あたし、ビタミンCを飲み始めて
２か月分を飲み終えてしまったの
昨年より肌が日光とかに負けていない、
ニキビも減ったと感じたわ

それで、今はマルチビタミンを飲んでいるの
ビオチンが入っているから
ビオチンは肌の赤みとかに効くらしいからなんだけど
肌の調子によっては、
また、ビタミンCに戻す予定よ

効果があって、必要なサプリは、
一般的に良心的価格で
お求め易いようになっているなと思うわ