0546ダイアモンド・ダス子 ◆0ddtExxx78Uf 垢版 | 大砲2018/03/11(日) 18:29:13.33ID:KJSC0hix0 サバカレー作るときは〜 フライパンにオリーブオイルをひいて〜 ニンニクと生姜で香りがあがったところで〜 サバ缶を入れて炒めながら焼きつけて〜 炒めタマネギとチャツネを入れて〜 馴染んだところでカレー粉を入れて〜 カレーの香りをたたせるまで炒めてから〜 先に野菜を煮込んでいた鍋に投入して〜 煮込んで作っているわ〜