0729陽気な名無しさん垢版 | 大砲2018/01/26(金) 19:53:52.11ID:A+yW1FyT0 >「スポーツクラブに行ってランニングやスカッシュをして、 最後にクロールで3000メートルを泳いでいます ] 25mプールだと60往復よね。芳恵さんがガツガツ泳ぎ続けるわけないし、マイーペースでやって1往復平均2分は確実にかかるわね。つまり120分以上は泳いでるのよ、ランニングやスカッシュの後で その半分をボイトレに充ててほしいと切に願うわ。