ベタだけど仕事以外に夢中になれる趣味がある、好きなことがあるってのも
老化防止に効果があると思うわ。ただ、その趣味がサーフィン(紫外線)や
食べ放題(カロリー過多)、本格的なマラソン(活性酸素)だとそれストレス発散以上に
ダメージが大きくなっちゃうこともあるけど