【テレビ】中谷美紀　ストイックすぎる美生活　「７年間」砂糖断ち
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「お肌も筋肉もタンパク質が“材料”なので、とらないとお肌がたるんでくる」という
ポリシーのもと、「お肌にいいので、卵を１日２個食べたり、お肉とかタンパク質をとり、
運動をするようにしています」と話した中谷。

ほかにも、「７年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と
美を追究するため、ストイックな生活を送っていることを明かした。

“砂糖断ち”生活の理由について、「お砂糖をとると、“糖化”っていって、肌がくすむらしい
んですよ」と説明。「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、
自分で料理する時はがまんしてます」とにこやかな笑顔で語った。


中谷兄貴ストイックね