>>311
俺もやったことあるw
というかやらされたw
ロードバイクのショップの走行練習会でw

１分で飽きてやめたwwwww


時間の無駄やろこのメニューw
さすがに負荷 弱杉内w

まあ体幹入門の前段階だなw
なまった体へのラジオ体操みたいなもんw