IL-2 Sturmovik 1946 Part 帝都防衛

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2017/12/20(水) 17:20:38.49

帝都防衛WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
雷電と震電でWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
サクラ大戦やエヴァンゲリオンの見すぎやろアニ豚ブヒーーーーWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

前スレ
IL-2 Sturmovik 1946 Part 072145451919
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/fly/1505129589

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/24(水) 12:03:59.95

だんねんながら巨乳派じゃないわ私あw
尻でもないw
スマート体型と顔だなw

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/24(水) 12:05:53.08

てか雪かき昨日の時点で終わってるわw
関東全般そうだと思うぞw

今回の雪ショボかったしな結局w
雪かき大楽w

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/24(水) 12:11:19.11

それとも私の体が強靭すぎかな？w

18 ツール・ド・名無しさん sage 2018/01/22(月) 16:37:15.42 ID:kbYlqB1K
向かいの家の奥さんの車庫入れ手伝ってやったぞ

積雪してから帰ってきてタイヤ空転しまくって立ち往生してた
俺気分が向いたのか颯爽と飛び出し、速攻で道に積もった雪を排除
作戦成功

お礼言われまくった

さ
す
が
俺
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

《俺すぺっく》

172cm 54-55kg (BMI 18.2-18.6) 体脂肪7％
クライマー寄りオールラウンダー

ウエイトトレーニー、腹筋ローラー愛好者でもある
鋼の体幹を持つ男
腹筋ローラーは立ちコロ４０回を越える猛者

r · 2018/01/24(水) 13:58:03.82

>>220
煽るねえwww

>>222
己の業の深さを再認識させられた
チョイブスとかちょい地味のほうが来る物があるのは何故だろうか

てかこないだ
今更腹筋ローラーかってみたんだけど
車輪のちっさい奴買っちまったみたいだ
立ちコロとかやろうとしたら腹筋千切れそうなったよww隊長強靭すぎんだろww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/24(水) 14:16:10.81

腹筋ローラーええよな
千円で買えて１年間やれば皆それなりになれるから

俺買ったのこれ
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00ZUXEQ0C/ref=zg_bs_4613028051_8?ie=UTF8&;psc=1&refRID=1XBF0P211WQBEC8HDVPH

>>226
トレーニングで無理して怪我するのは下策
焦らず継続するのが肝要
そうすれば皆自分が満足するレベルまで行けるから

立ちコロは最低、膝コロを半月ひと月やらないとチャレンジしちゃ駄目（上級者レベルの話）
３ヶ月～１年でも普通人レベルだから恥ずかしくない

無理すると体壊す
そうすると体調的モチベ的にトレーニング継続が厳しくなる
それは絶対回避すべき

r · 2018/01/24(水) 14:45:14.34

>>227
なるほど、頑張るわww

子供二人が自分らの身体かたいとか言ってるから
昨日ストレッチ部を結成したところなので
そっちの部活とあわせて頑張ります

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/25(木) 02:22:16.42

>>228
良いですね
応援してます (^^)

体は基礎だからね
作ればそのあと好循環なりますよね。色々と

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/25(木) 19:07:44.31

ﾎｯﾎｯホルホルwwww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/25(木) 19:29:58.16

ぷぎゃああああああああああ

寝てからまた深夜早朝に犬散歩かの (*^^*)

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/25(木) 19:32:03.44

>>229
↑
このあと３時から一時間ちょいワンコと歩いた
極寒WWWWWWW

まー寝れてると頑張れますね
以前は飛んでた時間帯でもあるがねWWWWW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/25(木) 22:20:49.12

>>169-171

とん · 2018/01/26(金) 06:41:26.92

>>233
今回は踏み止まった模様

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 09:33:13.85

>>234
なんでえなんでえwwww

ま娘さんの学費あるからなww
子供に勉強させてうまくて栄養あるメシ食わせてやるのが賢明よww

とん · 2018/01/26(金) 09:47:30.82

>>235
下の子が卒業するまで後5年、我慢我慢

卒業したらまたロータリーに乗るんだ
べべべべべべべーっ！！
例え焼玉エンジンと言われてもいいんだ

でも良い玉はみーんなアメ公が買ってるらしいくてさ
5年もしたら一台無いかもね

とん · 2018/01/26(金) 09:58:14.34

こんなん欲しい
https://rockyauto.co.jp/stock/125

S20の箱スカなんか3000万！とても無理だ

とん · 2018/01/26(金) 10:18:48.05

俺もJapanCatさんみたいにセブン置いとけば良かったって後悔しまくりだわ

結婚してすぐに知り合いの息子に売ったけどピンクに全塗されてアッと言う間に廃車されてた
悲しかったぜー

**大空の名無しさん** · 2018/01/26(金) 10:21:35.45

【悲報】安倍晋三首相、平昌五輪開会式出席へ　「日韓合意新方針は受け入れられぬ。文在寅大統領に直接伝えたい」

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 10:32:22.84

はいザコ倭猿wwww

643 ７７４ＲＲ sage 2018/01/25(木) 21:18:29.75 ID:3z4Gh89z
神奈川県内も日が落ちるとマイナス温度になってきましたね。
橋の上の凍結には皆さんくれぐれもお気を付けくださいませ。
特に朝の気温では濡れタオルも凍るくらいなのでバイクで走行
するときは慎重に・・・

644 ７７４ＲＲ sage 2018/01/25(木) 21:42:07.51 ID:hGpyQMRG
大韓の首都は零下１６度だってよWWWWWWWWWWWWWW
今度オリンピックやるとこはマイナス２３WWWWWWWWWWWWWW

やはり温泉ばかり浸らねばならない汚い倭猿ジャップの軟弱国とはレヴェルが違ったWWWWWWWWWWWWWWW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 10:34:25.26

>>238
> 俺もJapanCatさんみたいにセブン置いとけば良かったって後悔しまくりだわ

解説よろ
クルマ無知だもんで

とん · 2018/01/26(金) 10:45:21.24

平成一桁台の年式のRX7を大事に維持してるって話さ

当時日産のシルビアが流行ってたから俺も買う寸前まで行ってたけど
ルマンでマツダ787が勝ったからセブンにしたのは良き想ひ出

とん · 2018/01/26(金) 10:48:42.55

安倍さん、行くんかな
二階の横槍なんかな
サッサとくたばれびいいのに

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 11:01:09.28

安倍は過大評価しちゃいかん
あれ大物じゃないから

>>101,126,132,182-189 で触れた院時代のは先輩
安倍を目の前至近距離で見たつうてた
最初の内閣のときだけどな

プーチンも同じように見たらしく、それとの比較（実物）

安倍→「疲れ果てた人
プーチン→「チビで頭がやたら小さいが、目付きやオーラが凄い

これが彼我の国家指導者のリアルの差よWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

ま、日本はトップにスーパースターじゃないやつ行くこと多いしなw
特に政治w
実力主義の米露あたりと全く違うw

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 11:08:09.93

安倍は奥さんがアレだろw
無能というか馬鹿というか迂闊というかw
それで分かるわw
旦那の器や性格がw

まあ苦労あんましてないんやろなw
「美しい国」とか口にしちゃうしw

そんな言葉、俺ら言わないもんw
同じ政治畑でもw
論議でも論文でも人前のフツーの会話でもw

迂闊というか苦労知らずのボンボンw

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 11:08:31.65

>>242
解説ありがとうございますw

とん · 2018/01/26(金) 11:13:11.39

>>245
やっぱり俺達の麻生しかおらんか

https://i.imgur.com/Qfq7BJz.jpg

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 11:35:50.15

>>247
クソワロタWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

まあ麻生さんもスーパースターではないがなw
米露とかのと比べるとなw

だが面白さ意外性はありそうw
小泉もそんな感じだったかニャ？

ま、意外性がどんな結果をもたらすかは分からんがねw
リアルで試させてみるつうのも大事だからねww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 11:48:28.95

ああ麻生総理やってたわw
１０年前にw

完全に忘れてたw
ちょうど俺が政治畑から去った（興味が一時的にゼロなってた）のとダブってたなw

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 11:49:53.74

>>249
ちなみにこのシム一番ハマってたのもそれと重なるわけねw

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/26(金) 12:00:07.90

ほんとここ十年政治から離れてた
先日飲んだ先輩は続けてたが

俺はそこらの一般ときに底辺近くで苦労してきた
「しなくてもいい苦労を…」とか「ここは君がいるべき所じゃない」とか耳タコだったがw

しかし、まーそれも終わりですねw

苦労ってのは無駄じゃない
有能なやつほどそうなんだよね
学ぶもの成長するものある

だがそこにずっと居る必要はないw
プロ野球だって万年二三軍で満足してたら馬鹿だろw

とん · 2018/01/27(土) 08:31:21.21

拾い

https://i.imgur.com/7cop3v3.jpg
https://i.imgur.com/VFaNI5X.jpg

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/27(土) 12:37:37.23

今のヒコーキだなWW
WW2版ないのWW

**大空の名無しさん** · 2018/01/27(土) 14:31:02.35

フライトしむもいいかもしれないけど、副業もおもしろい
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

T6EV6

とん · 2018/01/27(土) 14:37:50.75

>>254
うるせー！
これ以上働きたくねーんだよ！
目噛んで鼻噛んで死ね！

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/27(土) 15:13:15.79

とんさんそれコピペだよw
フラシム板のいたるところに貼られてるw

とん · 2018/01/27(土) 15:51:24.06

>>256
今日は仕事なんで機嫌が悪いのだ

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/27(土) 16:00:05.08

>>257
乙w

しかしまた雪？という噂があるw
水曜くらい？w
勘弁ですよw

先日のは楽なほうだったと思うw
明らかにw
隣家のもと消防士おじいちゃんと雪かきしながら話し合ったよw

r · 2018/01/28(日) 06:17:56.67

>>254
副業っていわれましてもぽくニートなんでwww

r · 2018/01/28(日) 06:19:50.29

また雪かきかー
筋肉痛なるでしかしwww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/28(日) 10:12:58.00

>>259
他の板にも貼ってあったぞw
頑張っててワロタw

>>260
腹筋ローラーで鍛えとけばほんとにノーダメージだよ！
なんぼでも雪かき出来るw

rさんも1,2年後には効果感じられるようになるといいニャ＾＾

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/28(日) 13:15:41.73

雪舞ってたようだな
今さっき厚木市内
ヤフー天気のアンケートで半数以上が雪だた

先日の積雪から四五回舞ってる。雪

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/28(日) 16:09:37.16

雪予報きましたなw
木金あたりw

雪かき大歓迎w

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/28(日) 17:14:24.73

うんちぶり

**大空の名無しさん** · 2018/01/29(月) 11:32:33.39

こんにちわ
チャボ・ゲレロです

r · 2018/01/29(月) 13:40:47.69

やあやあどうも剛竜馬です

とん · 2018/01/29(月) 14:45:32.17

どうも！ブラッシーです
人間の耳が大好物です

r · 2018/01/29(月) 19:34:20.89

みんなプロレス好きだねえw

とん · 2018/01/29(月) 23:40:26.20

俺は新日派ダーーーーー！！

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 03:40:30.37

消臭力が一番身近だろ

まあ俺は使わんが買わんが（窓開け派）
以前オカンが沢山買い込んだのが残ってる

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 03:46:34.80

俺とプロレス

◆リアルで知ってるの（名前だけ）
・力道山（大相撲出身の朝鮮人で893に刺されて死亡
・ジャイアント馬場（もと巨人のピッチャー
・アントニオ猪木

◆プロレスゲーム
・キン肉マン（ファミコン。俺得意ゲー。ピカチュウ画面ショックの先駆け
・ゲーセンの（高校生の時よくやった

とん · 2018/01/30(火) 07:18:59.73

て事はタイガーマスクが実在したの知らんの？
空飛びまくってたで

r · 2018/01/30(火) 09:08:27.01

当時WOWOWとか立ち上がりで
前田日明のリングスとかたくさん見たおぼえがあるなあ

コマンドサンボのヴォルク=ハンてのが強くてかっこよかったよ
名前からすると先祖は輝ける大韓民族に違いないね

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 11:00:30.21

>>272
知らんW
さいきん（といっても５年前？W）寄付の金送ってニュースなってたのだけ知っるてW

>>273
ホウホウﾎﾙW

r · 2018/01/30(火) 11:09:24.19

>>274
グルジア人かなんかだったよ
立ち会い数秒、スタンディングの姿勢から
対戦相手のムキムキ兄ちゃんの手首を瞬時にきめて
上体をエビぞり状態にきゅきゅっとひねり上げといて固定し
おもむろに延びきった鳩尾にフルスイングの肘を落として
見事一発ＫＯしたのを見たときはびっくりしたね

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 14:00:02.86

>>275
ああそっちの「ハン」かW
チンギスハンのほうねW

韓（ハン）ぢゃないだろW

いやまてよ確か中央アジアに朝鮮族が強制大量移住のさせれた歴史あったなW
てことはチンギスハンも韓国人だったってカーW（順序違うW

r · 2018/01/30(火) 14:52:09.45

末子相続で尚武の国モンゴルと長男最強な儒教国である大韓はとても相性が悪そうww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 15:13:26.73

>>277
ほんとなW

てかモンゴル強すぎたからなW 最盛期W

そして大韓（）は自分の住みかのオチンポ半島すらろくに守れてこなかったW
今も外部影響受けまくりの内戦状態だしW

まーオチンポ半島は地政学的に不利すぎたというのはあるけどねW

**大空の名無しさん** · 2018/01/30(火) 15:57:14.17

久々覗いたら知らない話題ばっかになってたから俺の好きなゲーム貼って逃げるわｗ
https://goo.gl/Abpu71

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 16:13:41.07

ウンコスレだからなW
隊長はとんさんだけどなW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 17:50:05.08

高山ウンコWWWWWWWWWW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 17:50:37.49

ウンコの力WWWWWWWWWWWWWWWWW

とん · 2018/01/30(火) 19:13:38.38

>>279
いやらしい

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 19:37:08.29

>>279
ハトチンポやろW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/30(火) 20:40:37.32

野糞を続けて43年「奥さんよりもウンコを選んだ」伊沢正名の信念
https://www.google.co.jp/amp/s/withnews.jp/amp/article/f0170413003qq000000000000000W01110101qq000015025A

中々の人だと思う

r · 2018/01/31(水) 15:20:02.37

>>285
深え！！！感銘受けたわ

ただ、昼飯のカレー食いながら読むもんじゃなかったようだww

r · 2018/01/31(水) 21:54:55.60

月食すげえな

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/31(水) 21:57:50.64

同時刻2154の俺ツイw
↓

ショボw 月蝕w

有り難み感じんなw

輝いていながら表面ﾎﾞｺﾎﾞｺのお月様のが良いですw

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/31(水) 21:59:50.00

ルナリアン居ねえと楽しくねえw

とん · 2018/01/31(水) 22:03:01.92

こっち曇っててハッキリ見えないわ、残念

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/31(水) 22:35:27.69

>>290
ユーチューブで見れば十分W

ドデカい望遠鏡でも持ってて常日頃から専門知識や興味があるのでなければW

r · 2018/01/31(水) 22:37:42.49

>>288
うーんぼかぁロマンチストだからねえ

ルナリアンは居なくていいからバニーちゃんがいたらいいのになww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/31(水) 22:41:34.35

>>292
rさんロマンチなんかw

私はリアリストだなW 好きでなったわけじゃないがW
やっぱり政治や経理やってると自然にそうなるかねW

ツイW
↓
それより早くルナリアン見つけてくれやw

いや異星人なら何でもええよw
そいつらに対して地球人がどんな外交や政治や軍事するのか見てみたいw
生きてるうちになw

アニメとかゲームばかりで見させられて来たからなw
リアルのモノホン、そろそろ見せてくれやw

異星人と遭遇からどう人類の歴史文脈が展開していくのかをなw

異星人の想像もできない超絶軍事力の前に地球一瞬にして全滅とかなw
そしたら笑えるわw

今まで人類がやってきたことその歴史は何だったんだってオチw

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/31(水) 22:43:30.89

2229（月食最大）前後のツイW
↓

さっきよりショベエWWWWWWWWWW
薄くて赤黒くなってるだけWWWWWWWWWW

どこが良いんだよ月食なんてWWWWWWWWWW

けっきょくこの程度の月食なんて大半は社会現象で凡愚ﾔｼﾞｳﾏが騒いでるだけだなw

ワロタWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/31(水) 22:46:12.46

宇宙のロマンも悪くないがW
それ以前にここに居る俺らは何なんだって思うワラW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/01/31(水) 22:49:26.88

>>295
遠くのもの見て、一番近くの自分らが存在していることに気持ち悪くなる感覚W

r · 2018/01/31(水) 23:29:06.86

>>293
地球のあたりまでやってくる宇宙人がいて、わざわざ地球人にコンタクトしてきたとしたら

まあおそらく、コルテスピサロがアステカにオッスオッスしたような感じの交流になりそうな

でもそんな先進文明から見て地球に取るべきものはあるんだろうか？

あとは本当に上手くいけば世界政府的な物のできる契機にはなるかもしれないね

我々のはるかに遠い祖先が、向こうの山に別の群が住み着いてるのを知って
初めて近所で木の実を取り合ってケンカするのをやめ、大きな集団を志向するようになったみたいに

ま、斜め上の動きするやつには事欠かんから失敗するかもだけどww

r · 2018/01/31(水) 23:38:35.45

ま、宇宙の果ても、歴史も、国際紛争も、近所付き合いも
全て実存するものという意味ではリアルww
だけど個人が等身大の感覚として受け取れる範囲は時間的空間的に狭いので、それを超えたモノは現実と幻想の間に見えるのかもしれないね

あるいはリアルタイムで目の前で見ている物が巧妙なフェイクで
限定的な情報から緻密に推論したものが精確な場合も有り得るし

遠い近い、現実と虚構と、考えるときりがないね

r · 2018/01/31(水) 23:39:56.04

柄にもなく難しいこと頑張って考えたので
そろそろそれを全部ひっくり返して丸め込む
大さんの一刀両断的なコメントが待たれるな

大 · 2018/02/01(木) 10:51:00.76

え？何が？
色相是空、この世はすべて幻
つまり金は天下の回り物ってことなんでしょ？

大 · 2018/02/01(木) 10:51:50.98

色相？ｗｗ

r · 2018/02/01(木) 17:24:57.37

www
天下のまわりものというわりには俺のとこまわってこないよ、金もセクシー美女もwww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/01(木) 20:37:21.72

>>302
夏までに腹筋ローラーで腹割って海でセクシー美女つかまえて恋W

ウエイト板・腹筋ローラースレのお決まりのコピペW
↓

ローラーを買って初めて立ちコロに挑戦するも全くできず、あまりの難易度の高さに絶望したものだが、今は綺麗なフォームで5回できる
ああ・・成長したんだな、と感慨深い

そんな俺が自転車で外出中に信号待ちをしていると黒塗りの素晴らしいボディのメルセデスが減速しながら交差点に入ってきて目の前を滑らかにククッと曲がり走り抜けていった
その瞬間に運転席に座る男の顔がチラリと見える
彼は立ちコロができるのだろうか？と、ふと頭をよぎる
恐らくできないだろう
そう思うと自然と頬がにやけフッと笑みがこぼれる
その男はメルセデスをドライブする男ではあるが、立ちコロはできないのである

信号が青に変わり、喜びを噛みしめながら自転車で交差点を渡る
ペダルを踏む足も軽やかだ
立ちコロができる男と立ちコロができない男はこれほどまでに差があるのである

r · 2018/02/02(金) 09:19:02.15

>>303
おもろいなwww

GTOかってNAだけど満足ですのコピペと似た味わいがある

r · 2018/02/02(金) 09:23:05.23

立ちコロまだできないよ
三角定規みたいな体勢まで行って帰ってくるのがやっとだねww

美女は遥か遠いなww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/02(金) 09:33:34.17

>>305
立ちコロやらんでも腹筋ﾊﾞｷﾊﾞｷに割れるみたいだけどなW

てか筋トレについて最近の研究結果
負荷の高いことしなくても、低負荷で回数や時間かければ高負荷と同じく筋肥大するらしいからね

やはり無理して体痛める必要ない

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/02(金) 09:36:39.51

だいたい腹筋ローラー使ってる時点で負荷けっこう高いしなw

プランクだのレッグレイズだの腕立てだのW
そんなメニュー、ウンコやろW
腹筋ローラー続けてるやつからすればW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/02(金) 09:39:32.55

仕事サボる予定
犬散歩したりくつろいだりしてた

雪やんだが
出勤？しねえええよWWWWWWWWWWWW

バカらしい社畜などWWWWWWWW

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/02(金) 09:40:30.23

少し積雪。厚木の山沿い

r · 2018/02/02(金) 09:49:39.34

東京区分は、あまり積もらんがフワッとした感じの雪がしんしんと降ってるねー

世界で最初に、雪のふる様子に「しんしん」って付けた人のセンスってすごいよなあと柄にもなく思ったり

r · 2018/02/02(金) 09:51:05.33

>>307
あとプランキングって、肘ついて体伸ばしてじっとしてるだけの奴もやったりしてるよ、まだ3分位しかもたんけど

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/02(金) 09:59:13.14

>>311
俺もやったことあるw
というかやらされたw
ロードバイクのショップの走行練習会でw

１分で飽きてやめたwwwww

時間の無駄やろこのメニューw
さすがに負荷弱杉内w

まあ体幹入門の前段階だなw
なまった体へのラジオ体操みたいなもんw

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/02(金) 10:10:13.14

>>311
ｼﾞｯとしてるだけで退屈だしなw

苦しくないのに退屈とかw
耐えられんねw 私にはある意味でw

まあ女の子の大半はこのメニュー続けるんだろなw

あと筋肥大を嫌うロードのやつらw
固定観念があるのよw
筋肉は重いから登坂遅くなるちゅう昔からのお決まりのw
アホかよWWWWWWWWWWWWWWWW（私な軽さの前にパワー重視。自転車

普通の男ならトレーニング続けていけば絶対物足りなくなるメニューかとw

r · 2018/02/02(金) 10:19:56.97

>>312
俺体重重いからかなりと負荷になるよww

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/02(金) 10:28:32.80

>>314
減量も並行的にするといいかもね
メシ調整と有酸素運動

私は増量を並行的にしてるW 積もりW

さすがに痩せすぎるとタフさ減るからねw
BMI数値あるあたりから急に疲労感じまくるよW

とん · 2018/02/03(土) 12:38:07.27

昨日のダウンタウンの番組に出てたけど
やっぱ菊池桃子さんを超えるアイドルはおらんよね

エロのアイドルは烏丸せつこです

大 · 2018/02/03(土) 14:03:43.58

ひえーーー
苦節5年
やっとTrackIRの正しい使い方がわかったどーーーｗｗ
起動画面の右上のカメラのところに表示される反射板のミドリマークが中央に来るよう合わせればいいんだな！
そうするとBOSでも視点がずれない、マジか！！！！
いまさらかーーーーーｗｗ

大 · 2018/02/03(土) 14:05:09.33

暇な人はベルロガで遊ぼうよ～～

**運子爆弾** ◆jD/EyCbICbYL · 2018/02/03(土) 14:20:05.33

しごとちうW

昨日サボったからなW 雪デェW

とん · 2018/02/03(土) 15:19:35.83

俺も仕事！
夜か明け方なら行けるぞー

大 · 2018/02/03(土) 15:29:27.78

おー、とんさん
夜は飲み会、朝はどうかわからん
死んでるかもしれんし

大 · 2018/02/03(土) 15:31:24.44

ベルロガもそうだけど朝の時間は超手ごわいよ
オレからすると凄腕ぞろいｗｗ